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中考名師支招:調(diào)整好心態(tài)很重要

來源:北京考試院 作者: 2008-06-09 16:06:42

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  陳薇薇(化名)的英語基礎(chǔ)差,平時(shí)也不愛學(xué)習(xí),英語成績在班里一直是墊底的?勺罱膶W(xué)習(xí)態(tài)度有了很大變化,不僅上課時(shí)能集中精力聽講,就連課間休息的時(shí)間都用來背英語單詞,這變化源于前些天的一次英語小測驗(yàn)。薇薇在測驗(yàn)中把大部分單詞都默寫出來了,班主任王老師表揚(yáng)她進(jìn)步快,并鼓勵她現(xiàn)在努力還不晚,有可能多背個(gè)單詞就能多考一分,要有信心。“老師的表揚(yáng)讓我有了努力學(xué)習(xí)的勁頭與信心!”薇薇說。

  中考前,很多考生都會感覺心里沒底、信心不足。無論是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的考生,還是成績比較差的。成績不好的考生基礎(chǔ)差、復(fù)習(xí)不充分,容易導(dǎo)致對自己喪失信心,成績優(yōu)秀的考生可能由于中考前的一兩次考試沒考好,對自己產(chǎn)生懷疑。

  據(jù)了解,很多考生都特別在乎老師對他們的評價(jià),老師說的話在他們心中的分量比家長還要重。像陳薇薇這種情況就很具代表性,在他們?nèi)松年P(guān)鍵時(shí)刻,老師的表揚(yáng)會起到很大的激勵作用,老師一句表揚(yáng)的話勝過家長千句萬句的嘮叨。

  宏志中學(xué)心理教師李霞建議,老師在考前多鼓勵、多表揚(yáng)考生的優(yōu)點(diǎn),有助其樹立信心。初三老師還要多觀察考生的情緒變化。一方面可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一些班級活動,調(diào)整考生的注意焦點(diǎn),不要把注意力一直集中在一兩次考試的成敗上;另一方面讓考生知道,學(xué)習(xí)過程中的一兩次考試不能完全決定一個(gè)人的命運(yùn),要對自己充滿信心。

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