2004年9月，人大附中高一新生劉朔給全體初一新生做了一次《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》的演講。演講稿在人大附中網(wǎng)站上被上萬人閱讀過，在王金戰(zhàn)《英才是怎樣造就的》一書中被上百萬人閱讀過，在到處轉(zhuǎn)貼的網(wǎng)絡(luò)世界里被無數(shù)人閱讀過。

　　我相信，絕大多數(shù)的學(xué)生、家長、老師和我一樣，讀了這篇文章之后，一定會有所觸動，并想知道現(xiàn)實(shí)中的劉朔究竟是如何的優(yōu)秀。

　　說起劉朔的優(yōu)秀，首先應(yīng)該歸功于家庭教育吧。據(jù)說劉朔上小學(xué)時(shí)，他的父母就成了某個(gè)范圍內(nèi)的教子明星了，總被人請去介紹經(jīng)驗(yàn)。

　　劉朔小學(xué)階段在人大附中華校學(xué)了4年奧數(shù)，成績非常出色，但他升初中時(shí)，還曾為到底上不上人大附中而猶豫過，因?yàn)槟菚r(shí)人大附中并不如現(xiàn)在這么有吸引力。

　　據(jù)劉朔的同學(xué)回憶，當(dāng)時(shí)劉彭芝校長親自與尖子生及其家長對話。有的家長講上學(xué)路途太遠(yuǎn)了，劉校長就說想辦法給他們安排住宿。有的家長說孩子太小不宜住宿，劉校長就說安排校車，或者用自己的車去接送他們。

　　總之，劉朔他們這幫尖子生，在2001年之所以進(jìn)人大附中，多是被劉校長的誠意和氣魄所感動。而在隨后的6年里，他們一起見證了人大附中的蒸蒸日上，共同創(chuàng)造了人大附中的燦爛輝煌。

　　劉朔早在初三就參加了全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽，并且令人驚訝地獲得了北京賽區(qū)一等獎(jiǎng)。這是個(gè)足以保送他進(jìn)清華北大的佳績，如果他當(dāng)時(shí)是個(gè)高中生的話。

　　升入高中后，人們都認(rèn)為劉朔將在競賽方面大放異彩，但也許是造化弄人吧，他高中競賽的最好成績竟然只是全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽北京賽區(qū)二等獎(jiǎng)的第一名。不過，競賽的偶然性和殘酷性絲毫無損劉朔早已習(xí)慣的優(yōu)秀，他高中三年各方面表現(xiàn)都很突出，擔(dān)任過校學(xué)生會副主席，參加過模擬聯(lián)合國大會活動，高考693分，是2007年北京高考理科數(shù)學(xué)四個(gè)滿分之一。

　　高考后，劉朔在一天之內(nèi)參加了香港大學(xué)和香港科技大學(xué)的面試，表現(xiàn)均十分出色，兩大名校均以全額獎(jiǎng)學(xué)金招他入伙。同時(shí)，他又是北京大學(xué)的自主招生對象。面對三大頂尖名校伸出的橄欖球（韓喬生語），劉朔經(jīng)過一番甜蜜的煩惱，最后選擇了香港科技大學(xué)。

　　在香港，劉朔還是一如既往地優(yōu)秀，這是順理成章的事，因?yàn)閮?yōu)秀早已成為他的一種習(xí)慣了嘛。今年暑假，新東方特邀他為學(xué)員們介紹港校招生的面試經(jīng)驗(yàn)，以及他在香港學(xué)習(xí)生活的心得體會。

　　為了讓更多的人分享他的成功之道，劉朔在新浪開通了博客，但這個(gè)博客知之者甚少，點(diǎn)擊數(shù)很低，實(shí)在可惜。我在這里貼出劉朔的博客地址，做個(gè)廣告，如果大家都去關(guān)注他的博客，他傳授經(jīng)驗(yàn)的熱情就會更高了。當(dāng)然，我的博客點(diǎn)擊率也不高，廣告不廣，盡綿薄之力，表滿腔熱情吧。

　　夢里江河即日

　　這就是讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣的劉朔,在香港國際模擬聯(lián)合國大會上。

　　這是劉朔（前排右二）在人大附中學(xué)代會。

　　前排右一是同時(shí)當(dāng)選為學(xué)生會副主席的陳亦晨，她被哈佛大學(xué)提前半年以全獎(jiǎng)錄取。（自那時(shí)以后，哈佛不再提前錄取本科生了）。

　　轉(zhuǎn)貼一：劉朔2008年6月在新東方的演講

　　轉(zhuǎn)貼一：劉朔2008年6月在新東方的演講

　　大家下午好！

　　我很高興今天能在這里跟大家聊聊我自己的一些經(jīng)歷和感受，主要是關(guān)于我當(dāng)初參加的港校面試和我在港科大的這一年。

　　我想，大家現(xiàn)在可能更關(guān)心面試的問題，那么我先說這個(gè)。其實(shí)面試不難的，放松點(diǎn)就好了。

　　我先回顧一下我當(dāng)初面試的情況吧。我報(bào)了港大和港科大，兩個(gè)面試趕在了同一天。記得上午是科大的，在王府井某個(gè)賓館里面。我穿了正裝去（不過沒穿外套，上身是短袖襯衫）…事實(shí)證明穿對了，因?yàn)槟抢锏目照{(diào)很涼，我周圍穿了短褲的人都有點(diǎn)哆嗦。加一句，第一專業(yè)報(bào)了商學(xué)院的同學(xué)穿正裝絕對沒壞處。當(dāng)時(shí)一個(gè)負(fù)責(zé)面試簽到的學(xué)姐，好像是前年的四川狀元周小天，看到我之后很激動地說：我終于看到一個(gè)穿西服打領(lǐng)帶的男生了！

　　進(jìn)入等候室，我發(fā)現(xiàn)很多人在看各種各樣的資料，有自己抄寫的，有大字印刷的。當(dāng)時(shí)我就覺得其實(shí)不用這樣——面試題不可預(yù)料，在那段時(shí)間里，資料并不重要，重要的是去想一想應(yīng)該怎樣表述觀點(diǎn)，怎樣組織語言。關(guān)于這一點(diǎn)，我一會還會再具體講。

　　面試是從看到面試官的那一刻就開始了，而不是從你說話才開始。也就是說，你要在進(jìn)屋的那個(gè)瞬間進(jìn)入狀態(tài)。表情，站姿、坐姿等等，都得注意。我當(dāng)時(shí)的兩個(gè)面試官，一個(gè)是商學(xué)院的教授，一個(gè)是商學(xué)院的counselor，都是香港人。他們會努力地營造輕松的氣氛，會讓你覺得沒什么隔閡。不過有時(shí)這也是陷阱，因?yàn)槟闳绻�真地因�(yàn)槟莻�(gè)氣氛而變得隨意，有的不是那么好的習(xí)慣可能就會暴露。面試是要懷著輕松的心情去負(fù)責(zé)任地演戲，哈。

　　大家都知道，對演戲來說，臺詞本身重要，怎樣念臺詞也同樣重要。你表達(dá)觀點(diǎn)的方式能體現(xiàn)你的思維呀，邏輯呀，等等。面試官在聽你說的時(shí)候，一方面是聽觀點(diǎn)，另一方面是聽表達(dá)方式。說簡單點(diǎn)，他們會希望聽到這種結(jié)構(gòu)：“我的觀點(diǎn)是＊＊＊，有幾點(diǎn)理由。第一，＊＊＊；第二，＊＊＊；第三，＊＊＊…”雖然這幾乎已經(jīng)是大家都知道的準(zhǔn)則了，但是能在面試的時(shí)候這樣去說，并且輕松自然、言之有物，還不是每個(gè)人都能做到的。

　　記得我當(dāng)時(shí)說的是中國的產(chǎn)品質(zhì)量問題。忘了細(xì)節(jié)了，只記得我當(dāng)時(shí)明明只想到兩個(gè)理由支持我的觀點(diǎn)，卻在一開始說：I have three  reasons……結(jié)果生生擠出第三個(gè)，有一點(diǎn)尷尬，不過還不算很生硬。有一點(diǎn)要補(bǔ)充一下，我當(dāng)時(shí)科大的面試，本應(yīng)是５人一組的小組面試，但我們組很倒霉地有３個(gè)人缺席，結(jié)果就成了兩人輪流陳述，真是不愁沒有說話的機(jī)會了……如果真是小組面試，是不用長篇大論非要說出個(gè)一二三的。

　　我下午港大的面試是在清華——還好，從王府井到清華沒堵車。這次不是兩個(gè)人了，是六個(gè)人。自我介紹過后，一位英國女士很和藹地問我們：what do you think of HongKong tutorial schools……她給了一些補(bǔ)充信息，然后小組討論開始。那個(gè)時(shí)候其實(shí)不急于說的，而要注意去聽別人的觀點(diǎn)，眼睛要看著正在發(fā)言的人，要有形體動作來表示你在聽。當(dāng)時(shí)一共兩位面試官，有一位從始至終沒有說過一句話，那么他在干什么呢？就是觀察，特別是觀察其他人說話時(shí)你的表現(xiàn)。那個(gè)人總是面帶微笑，但實(shí)際上很陰險(xiǎn)的……

　　我記得當(dāng)時(shí)我那組有個(gè)人一上來就狂轟濫炸，仿佛很強(qiáng)勢，很有見解。不過大概是他太心急了，說了兩句就說不下去，卡在那里，更可惜的是他那個(gè)時(shí)候還沒有把自己的觀點(diǎn)說清楚。結(jié)果另一個(gè)人不慌不忙地把話接過去，替那個(gè)人說了他沒說完的觀點(diǎn)，然后話鋒一轉(zhuǎn)，開始對這個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行抨擊。這里，我想說，其實(shí)強(qiáng)勢地闡述觀點(diǎn)和強(qiáng)烈抨擊都不是必要的，甚至?xí)�起反作用。因�(yàn)槊嬖嚨脑掝}通常是controversial的，有爭議，不會有哪個(gè)觀點(diǎn)絕對正確，很可能每種看法都有它合理的成分。所以，更聰明的說法是：我部分同意某某某的說法，***確實(shí)是有道理的，但是我們也不能忽視***……類似這樣的陳述會顯得你考慮問題比較全面，同時(shí)尊重他人的意見。還有一點(diǎn)很重要的是，小組討論不是辯論，面試官看重的不是誰能說服誰，而是誰能讓大家的討論更有意義，誰能對整個(gè)討論起到引領(lǐng)的作用。最基本的是，除了你自己要說話之外，你也要讓別人說話，并且認(rèn)真聽別人說話。

　　我們在等候室里就被告知，小組面試之后可能會留下個(gè)別人進(jìn)行下一輪單獨(dú)面試——大部分是因?yàn)榈谝惠啽憩F(xiàn)出色，當(dāng)然，也可能是面試官覺得必須再了解了解你才能給出恰當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)。我是被留下的人之一，應(yīng)該是承蒙面試官厚愛吧。走過狹長的過道，我被帶進(jìn)一個(gè)“小黑屋”里——其實(shí)是間挺大的教室。兩個(gè)香港人在里面，等我坐下就開始問比較personal的問題了，什么興趣愛好、最喜歡什么書、有沒有自己的偶像，等等。當(dāng)然，還少不了那一串一貫的問題：為什么選擇香港，為什么選擇港大，為什么會對某某專業(yè)感興趣……我當(dāng)時(shí)就有什么答什么了。適時(shí)包裝一下自己也是好的，不過誠懇點(diǎn)也沒什么壞處。對于那一串很老套但幾乎是必然會問的問題，我覺得你一定要有屬于自己答案。換句話說，你的答案應(yīng)該在別人身上不適用。這是體現(xiàn)你與眾不同的時(shí)候。有時(shí)，這種問題的答案可以給面試官很深的印象。

　　到現(xiàn)在，我自己的港校面試經(jīng)歷結(jié)束。簡單總結(jié)一下，港校面試的形式基本上就是個(gè)人的部分加上小組討論。個(gè)人的部分，除了注意內(nèi)容還要注意方式——觀點(diǎn)明確，然后條分縷析、層次清晰地陳述理由，最后再簡要概括。小組討論，要認(rèn)真地去聽別人的發(fā)言，觀察形勢，在自己的發(fā)言中提到別人的觀點(diǎn)，有機(jī)會的話進(jìn)行整合，讓自己的發(fā)言可以推動討論的進(jìn)行和延伸。這些說起來有點(diǎn)抽象，但其實(shí)不難。對有心人來說，練習(xí)練習(xí)就能做到。

　　面試就說到這里了。在我面試之后，可想而知，就是錄取通知啦。最終我拒絕了港大，選擇了科大。

　　于是去年8月底我自己一個(gè)人坐飛機(jī)到了港科大。

　　科大臨海，校園很漂亮。我住在離海最近的一棟宿舍樓，去海邊散步、去臨海的操場跑步什么的都很方便。香港是挺熱的，也比較潮濕，但其實(shí)不難受，因?yàn)樵谑覂?nèi)空調(diào)開得很足，一般都是20度。科大很干凈——我的一雙白色旅游鞋，在香港穿了半年，還是跟新的一樣。

　　辦完了各種各樣的手續(xù)之后，我總算是“落戶”了。突然覺得特別自由——時(shí)間都可以自己安排，所有的事都是自己處理、自己拿主意。那個(gè)感覺特別好。不過有一點(diǎn)不是那么美妙——我對粵語一竅不通。不過還好，科大的大部分課都是英語授課，在餐廳點(diǎn)餐用普通話就能搞定。其實(shí)粵語這個(gè)東西，多聽一點(diǎn)就能慢慢進(jìn)步。應(yīng)該說，它不是什么障礙。

　　然后我漸漸發(fā)現(xiàn)，在我周圍分布著各類“狀元”同學(xué)。比如前年北京高考的文科和理科狀元，廣東高考的那一系列狀元——總分啊，單科啊，等等，我周圍還有各種有意思的人，有的對文學(xué)特別有研究；有的對電影癡迷；有的是課外活動狂；有的人成績總是拿A+還古琴和電腦游戲都玩得很好……真是很豐富的人員構(gòu)成。大家有不同的追求，都活得很自我，有獨(dú)特的風(fēng)格。這個(gè)大概是得益于科大的開放和自由吧。

　　在這樣一個(gè)自然環(huán)境很好，人文環(huán)境也不錯(cuò)的地方，對我來說更重要的是它的資源。圖書館的藏書很多而且都很新（我是說年代上的“新”）；體育設(shè)施很好：健身房、標(biāo)準(zhǔn)足球場、籃球場、排球場、羽毛球、乒乓球……；快速而穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)連接，很好用的公共電腦；等等。我覺得這是一個(gè)可以讓人生活得很舒服的地方——當(dāng)然，是在沒有考慮課程壓力的前提下。

　　說到課程，那么就說說學(xué)習(xí)方面的事吧，畢竟這是上大學(xué)的正經(jīng)事。很多人認(rèn)為香港的高校學(xué)習(xí)氣氛不好，課程壓力也輕。其實(shí)不是這樣的。在那里，學(xué)習(xí)的事情取決于你自己。確實(shí)，和內(nèi)地的大學(xué)相比，可能作業(yè)少一些。但是科大強(qiáng)調(diào)自主，而且采用的是歐美的學(xué)習(xí)方式：discussion, project, essay, report, presentation，這些是assessment的主要組成部分，特別是商科的課程。你的想法是最重要的東西。我覺得，在科大的課程里是可以充分表達(dá)和實(shí)現(xiàn)自己的想法的。

　　舉個(gè)例子吧。我在科大做的第一個(gè)project是４個(gè)人一組做一個(gè)seminar,介紹企業(yè)的社會責(zé)任問題。這樣的事對我們組４個(gè)人來說都是第一次，大家討論了很久，說出了很多想法，最終定下一個(gè)方案，把企業(yè)的社會責(zé)任分成了幾個(gè)小的部分，分別準(zhǔn)備presentation.這種自己搜集并整合資料，然后通過presentation來展示結(jié)果的形式，在當(dāng)時(shí)對我們來說挺有挑戰(zhàn)性的，但我們也因此很有收獲。我做過的另一個(gè)project是對于香港電訊公司“３”的marketing做一個(gè)簡單的調(diào)查和評價(jià)。我們組為了得到更多、更權(quán)威的信息，一起穿著正裝去了中環(huán)“３”的總部。組里有兩位女士的高跟鞋不太合腳，走到后來腳很疼，下樓梯都要扶著扶手……不過大家都很開心，因?yàn)槎加幸环N自己真地做成了件事的感覺。

　　類似這樣的經(jīng)歷還有很多，大部分是課程范圍之內(nèi)的，也有屬于課外活動的。在這里簡單提一下我參加過的一個(gè)所謂Business Elite Program,由科大的accounting  society組織，實(shí)質(zhì)內(nèi)容是幾個(gè)人一組寫一份marketing plan,也就是某種產(chǎn)品的市場營銷計(jì)劃書。要求寫２０頁啊……語言顯然是英文。我們組想出的產(chǎn)品是一種service,簡單一點(diǎn)說就是能讓人在網(wǎng)上買衣服的時(shí)候通過電腦模擬看到他本人試穿這件衣服的真實(shí)效果。我們假設(shè)的目標(biāo)市場是香港市場。

　　然后就是一點(diǎn)一點(diǎn)的分析論證，以及做產(chǎn)品的推廣方案，制定銷售策略，做成本和利潤分析，等等。一切都按真的來。我們用各種資源查到很多數(shù)據(jù)，加上自己的構(gòu)思和預(yù)期，花了很多功夫才完成。最后寫完的時(shí)候，那個(gè)成就感啊……我想，這種經(jīng)歷對我來說很獨(dú)特，也很有意義。

　　在科大的這一年還有很多可以說的，但時(shí)間有限，就先到這里�？偠�言之，我覺得在香港上學(xué)的這一年很豐富，很充實(shí)，也很自由。我很喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，也對以后的生活充滿期待。

　　最后，我祝大家面試順利，祝每一個(gè)人都能進(jìn)入自己理想中的大學(xué)和專業(yè)。

　　謝謝大家。

　　轉(zhuǎn)貼二：劉朔2004年對初一學(xué)生的演講----優(yōu)秀是一種習(xí)慣（主題部分）

　　轉(zhuǎn)貼二：劉朔2004年對初一學(xué)生的演講----優(yōu)秀是一種習(xí)慣（主題部分）

　　我聽一位教育專家講過：決定一個(gè)人學(xué)習(xí)成績的因素主要有三方面，一是天分或者說是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是習(xí)慣。他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習(xí)慣。

　　習(xí)慣是什么？詞典上講，習(xí)慣是在長時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為�？梢姡�習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式�？偨Y(jié)我這三年的體會，我想跟大家說，初中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

　　先說學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　第一要刻苦，要舍得花時(shí)間。每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會。我們這些參加數(shù)學(xué)競賽的同學(xué)，做過的習(xí)題不計(jì)其數(shù)。簡單地講，要取得好成績，數(shù)理化是做題做出來的，英語是背單詞背課文背出來的，語文是多讀多寫出來的。時(shí)間是“抓”出來的，每天一個(gè)小時(shí)，可以干很多事。20分鐘可以背30個(gè)英語單詞，20分鐘可以讀1—2篇好的散文，我給大家算個(gè)數(shù)字：每天背10個(gè)單詞，加上復(fù)習(xí)不超過10分鐘，三年下來就是一萬多，考托福都有富裕。有些事情你覺得難，其實(shí)很簡單，只要你堅(jiān)持做，積累起來，效果絕對超過你的想像。

　　第二要講究方法，要少走或者不走彎路。你再用力，花的時(shí)間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢？首先起點(diǎn)要對，養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂，不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了再改，肯定浪費(fèi)時(shí)間。其次標(biāo)準(zhǔn)要高，養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣。比如學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)了概念和公式不一定會做題，會做題了未必能講明白，如果你按照能參加數(shù)學(xué)競賽或者能講明白的標(biāo)準(zhǔn)去學(xué)數(shù)學(xué)，那么在考試中取得好成績是沒有問題的。而且，我的體會是，用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時(shí)間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。

　　養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實(shí)際是在學(xué)習(xí)“做人”。我給同學(xué)們提幾個(gè)問題：在座的各位，說過謊話嗎？譏笑諷刺過別人嗎？騎車闖過紅燈嗎？排隊(duì)加過“塞兒”嗎？說過粗話嗎？自己的書包是自己收拾嗎？如果你養(yǎng)成了比較好的行為習(xí)慣，就可以說，你在按照現(xiàn)代人標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)自己。

　　怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？

　　第一是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。

　　一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。

　　第二是開好頭不開壞頭。

　　習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時(shí)間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因?yàn)殚_了頭就會對自己放縱了。

　　對于電腦游戲，什么RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。還有一種東西叫“萬智牌”，千萬別迷上它。我們可以玩，學(xué)習(xí)效率越高，玩的時(shí)間就越多�？梢欢ㄒ�玩有益于身心健康的東西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了�，F(xiàn)在，我和我的一些同學(xué)已經(jīng)能夠在學(xué)習(xí)的成功中享受巨大的快樂，那是任何游戲都不能相比的。

　　第三是咬牙堅(jiān)持。

　　開了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬不能松勁。我從小學(xué)一年級開始寫日記，到現(xiàn)在一天都沒有間斷過。3000多天，有累得實(shí)在不想動的時(shí)候，有病得起不來床的時(shí)候，怎么辦？咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事后，你甚至?xí)�被自己的精神所感動，進(jìn)而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，于是就成了好的習(xí)慣。

　　第四是創(chuàng)造好環(huán)境。

　　可以幾個(gè)人約定，也可以班級倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利于養(yǎng)成好習(xí)慣，而且，好朋友有了，好的集體風(fēng)氣有了。

　　第五是不找借口。

　　據(jù)說美國西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是：不許找借口！這對于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會讓你軟弱，會讓你偷懶，會讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。

　　第六是要利用一切機(jī)會來鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。

　　建議大家有機(jī)會的話要樂于擔(dān)任一些社會工作，如：班干部，科代表等等。它不僅不耽誤學(xué)習(xí)，反而是鍛煉自己責(zé)任意識、為他人服務(wù)的意識和工作能力的好機(jī)會。這些東西形成了，也是一種好習(xí)慣！

　　轉(zhuǎn)貼三：劉朔2004年對初一學(xué)生的演講----優(yōu)秀是一種習(xí)慣（開場部分）

　　轉(zhuǎn)貼三：劉朔2004年對初一學(xué)生的演講----優(yōu)秀是一種習(xí)慣（開場部分）

　　老師們，同學(xué)們，大家好！

　　非常高興有這樣一個(gè)機(jī)會，把自己在人大附中三年學(xué)習(xí)生活中的一些感受和體會向大家匯報(bào)一下。應(yīng)該說，這三年，是自己人生道路上非常重要的三年，也是自己進(jìn)步最快的三年�；叵肫饋�，確實(shí)有不少感受和體會。

　　首先，我要說，能進(jìn)入人大附中，成為人大附中的學(xué)生，對我們來說，是一種榮譽(yù)，是一種機(jī)遇，也是一種福氣。三年前，當(dāng)我在為進(jìn)哪所中學(xué)猶豫不決的時(shí)候，是劉校長用她的誠意和氣魄讓我留在人大附中。現(xiàn)在，我慶幸自己做了一個(gè)正確的選擇。

　　成長需要環(huán)境，人大附中為我們提供了最好的環(huán)境。這種環(huán)境，不僅表現(xiàn)為漂亮的校園，寬闊的運(yùn)動場，明亮的教室，一流的設(shè)備，更表現(xiàn)為一種精神，一種氣質(zhì)。

　　這種氣質(zhì)，第一，就是爭取“國內(nèi)領(lǐng)先，國際一流”的進(jìn)取精神，就是“尊重個(gè)性，挖掘潛力，一切為了學(xué)生的發(fā)展，一切為了祖國的騰飛”的辦學(xué)思想，就是“全面發(fā)展+突出特長+創(chuàng)新精神+高尚品德”的培養(yǎng)目標(biāo)。大家別小看這些像口號似的東西，它能形成一種氛圍�，F(xiàn)在社會上有一句話，叫“眼界決定視野，視野決定作為”，長期在一種拼搏向上的氛圍中，你就會變的有進(jìn)取心，不俗氣，有比較高的理想和志向，這種東西能讓你一輩子受益。

　　第二，就是校長和老師們的學(xué)識水平，愛心和敬業(yè)精神，這些，相信同學(xué)們在三年中會有最直接的體會的。同學(xué)們，現(xiàn)在帶你們的這些老師，就是三年來嘔心瀝血培養(yǎng)我們的那些老師，在這里，我要代表我和我們年級的同學(xué)們，再次向老師們衷心地說一聲：“謝謝！”

　　第三，就是全面提高素質(zhì)，全面發(fā)展的機(jī)會。我覺得，三年來，學(xué)校不光為我們學(xué)習(xí)成績的提高創(chuàng)造了條件，而且非常重視我們的綜合素質(zhì)和綜合能力的全面提高。學(xué)校有各種社團(tuán)和興趣班，你可以參與其中發(fā)展自己的興趣愛好；我們還經(jīng)常組織和參與一些辯論和論壇，這對鍛煉應(yīng)變、口才、機(jī)敏、雄辯是非常有好處的。此外，學(xué)校還有學(xué)代會，學(xué)生可以直接參與學(xué)校的管理，對學(xué)校的工作提出意見和建議，這些，對于培養(yǎng)和鍛煉我們的綜合能力和素質(zhì)，都是非常重要的機(jī)會和途徑。

　　可以說，人大附中是沃土，我們可以從中吸取各種養(yǎng)分，迅速成長；人大附中是舞臺，我們可以充分展示自己的才華。有這么兩句話，叫做“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，人大附中為我們提供了大海和藍(lán)天，而怎么躍，怎么飛，還要看我們自己的。

　　所以，下面我就把自己三年來學(xué)習(xí)和進(jìn)步的一些具體的體會和做法向大家匯報(bào)一下，供大家參考。

　　我要匯報(bào)的體會和做法，可以用一句話來概括，就是“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。

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