來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-04-14 15:06:22
14日,濟(jì)南市區(qū)學(xué)校的中考體育測試將拉開序幕。濟(jì)南第十二中學(xué)體育組的劉昭勝老師提醒廣大考生,考前要注意休息,減少運動量,切忌“臨陣磨槍”。此外,考生也要盡量避免因為動作不規(guī)范而造成的失分。
今年,山東省商貿(mào)學(xué)校再次成為濟(jì)南市2009年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試歷下區(qū)唯一的考點。4月14日至24日,歷下區(qū)各初中學(xué)校的畢業(yè)生們就將陸續(xù)來此進(jìn)行體育測試,今天下午,記者在山東省商貿(mào)學(xué)校的操場上看到,這里的塑膠跑道已經(jīng)清洗一新,部分跑道還能看到水沖過的痕跡;@球、排球、實心球等測試區(qū)的標(biāo)線也被重新畫過,一道道白線在操場上顯得特別清晰。“考試的組織非常嚴(yán)密,我們學(xué)校的人根本沒機(jī)會進(jìn)去。”商貿(mào)學(xué)校黨委副書記范正全老師告訴記者,就連操場的門衛(wèi)都不用他們學(xué)校的,而是由教育局統(tǒng)一安排。
根據(jù)考試安排,濟(jì)南泉城中學(xué)的中考體育測試排到了21號。下午第二節(jié)課,泉城中學(xué)操場上,正在上體育課的初三學(xué)生沒了老師的統(tǒng)一指揮。操場一側(cè),幾個女孩子在體育老師侯詠的指導(dǎo)下糾正著自己的跳遠(yuǎn)動作。離她們不遠(yuǎn)的排球場上,七八名同學(xué)則站在白色的方格內(nèi)認(rèn)真地墊球。與此同時,一群男孩子則在操場里分組對抗,踢起了足球。“一個星期的時間,成績不會有太大變化。從現(xiàn)在到考試這段時間,我們就讓學(xué)生自己查缺補(bǔ)漏,著重練習(xí)自己的弱項。”侯詠老師說。
“從去年的情況來看,學(xué)生在球類項目測試時容易緊張,從而發(fā)揮失常。”濟(jì)南泉城中學(xué)體育組組長張世瑾老師指出,因為學(xué)生在球類項目上只有兩次機(jī)會,一旦第一次發(fā)揮不好,第二次就會有很大的思想壓力,更容易失誤。“考生在考前這段時間不妨多練習(xí)一下球類項目,保持熟練,考試的時候也要爭取一次成功。”他還提到,也有考生因為動作不規(guī)范在實心球和立定跳遠(yuǎn)方面失分,“像實心球出手前不能有跳起動作,立定跳遠(yuǎn)不要踩線、連跳,這些細(xì)節(jié)一定得注意。”濟(jì)南第十二中學(xué)體育組組長劉昭勝老師同樣提到了動作規(guī)范的問題。“中考體育測試對動作細(xì)節(jié)要求非常嚴(yán)格,如果前面出現(xiàn)犯規(guī)的話,后面的動作就很容易保守,影響得分。所以第一次要穩(wěn),把平時的水平發(fā)揮出來,接下來再爭取突破。”
在為考生支招的同時,劉昭勝老師也指出,一些學(xué)生回家后瘋狂加練實心球、立定跳遠(yuǎn)的方式并不足取。“體育考試前要適當(dāng)活動,減少運動量,以免造成疲勞。‘臨陣磨槍’對體育課并不適用,這是競技體育的常識。”劉老師說。
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