來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-06-02 15:51:48
中考考生晚餐八大食譜
(一)雞肝--魚丸菠菜底主菜:雞肝、雞肫、冬筍、榨菜副菜:青魚、菠菜
(二)胡蘿卜燒牛肉--黃豆芽主菜:胡蘿卜、牛肉、青蒜副菜:黃豆芽、雪菜、蝦皮
(三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜主菜:冬瓜、咸肉、干貝、黑木耳副菜:木耳菜、蒜末
(四)肉末豆腐--麻醬拌菜心主菜:豬肉、豆腐、咸魚干、青椒副菜:白菜心、胡蘿卜、粉條、芝麻醬
(五)炒五絲--白菜黑木耳主菜:魷魚、紅蘿卜、洋蔥、甜椒、豆腐干副菜:白菜、黑木耳、蝦皮
(六)獅子頭--豌豆苗主菜:豬肉、雞蛋、海米、蔥副菜:豌豆苗、胡蘿卜絲、香菇
(七)洋蔥炒蛋--白菜黃豆芽主菜:洋蔥、雞蛋、肉絲、海帶副菜:白菜、黃豆芽、枸杞子
(八)蘿卜氽丸子--拌三樣主菜:紅蘿卜、瘦豬肉、蝦皮末、紫菜副菜:綠豆芽、豆腐干絲、金針菇
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