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專家揭秘中考后學(xué)生常見的三大心病

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-07-16 14:05:00

中考真題

智能內(nèi)容

  昨日,本報成長工作室心理專家團(tuán)首席專家、著名心理專家楊子指出,中考過后是各種心理疾病的高發(fā)期。“這是因為考前,學(xué)生一直處于緊張的備考階段,心理和身體都處于高度的緊張狀態(tài),中考幾天學(xué)生疲于應(yīng)考,心理一直處于應(yīng)激狀態(tài)?荚嚭,中考的壓力似乎一下子消失。”如果調(diào)試不當(dāng)考生就會產(chǎn)生無力感、無助感等悲觀消極的情緒。

  通常中考后部分考生會出現(xiàn)三大心。

  心病一考后抑郁心理根源

  很多家長及考生把中考的好壞和家族的名譽(yù)、人生的成功、命運(yùn)的轉(zhuǎn)折、家長的面子都聯(lián)系在一起,增添了考生的壓力。在這種心態(tài)作用下,考生一旦出現(xiàn)成績不理想,悲觀和失望的情緒就會占據(jù)心靈。

  典型表現(xiàn):把自己悶在家里,避免會親訪友,減少與別人交往的機(jī)會,悶悶不樂,郁郁寡歡。

  心病二考后期待性焦慮心理

  中考過后,許多考生對考試分?jǐn)?shù)患得患失,時不時推測考試結(jié)果,導(dǎo)致考試期待性焦慮。

  典型表現(xiàn):這種期待性焦慮心理有兩大階段,一是在成績公布以前,這個階段考生一直擔(dān)心自己評估的分?jǐn)?shù)與真實分?jǐn)?shù)之間有差別。

  另一個階段是在錄取通知書收到之前?忌雷约旱闹锌挤?jǐn)?shù)了,還要接著等待理想高中的錄取通知書。在等待的過程中也會產(chǎn)生期待性焦慮。

  心病三強(qiáng)烈的補(bǔ)償心理

  “中考完了!”“我們可以放松了!”考前,學(xué)生處于長期備考狀態(tài),幾乎沒有時間娛樂。很多學(xué)生在考試后從緊張到放松,最終導(dǎo)致無節(jié)制的徹底放縱。每年中考后心理干預(yù)的重點是異性關(guān)系升級,甚至導(dǎo)致一方身體受到傷害,還有集體酒后發(fā)泄造成的社會影響。

  典型表現(xiàn):考后學(xué)生就會拿出大量的時間上網(wǎng)、逛街、集會等等。這里要提醒的是:放松不等于放縱。中考后壓力釋放導(dǎo)致的強(qiáng)烈補(bǔ)償心理,可能造成新的問題,比如異性交往過于頻繁、上網(wǎng),甚至出入一些不良場合造成人身傷害。

  專家開方:家長要帶頭接受現(xiàn)實

  家長首先自己要心態(tài)平和,正確面對中考,不能把中考成績作為衡量孩子是否成才的唯一標(biāo)準(zhǔn),也不能拿中考成績的高低評價孩子9年的學(xué)習(xí)生活,更不能把高考成績的好壞與他的人生價值、意義聯(lián)系在一起。家長要敞開懷抱接納孩子,不管孩子中考成績怎樣,都一如既往的支持他,關(guān)愛他。同時也要開導(dǎo)孩子正確對待中考,緩解中考壓力,也可以因此減輕強(qiáng)迫心理。其次,家長要帶頭拿出勇氣接受現(xiàn)實,中考只是人生眾多考試中的一次,是生命的一個短暫的瞬間狀態(tài)。

 

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