人人妻人人操免费_亚洲黄片在线免费_免费人妻αⅴ一无码专区_国产精品色色日本

中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 經(jīng)驗(yàn)交流 > 正文

提醒初三生:中考前需解決的九大問題

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-07-17 09:58:08

中考真題

智能內(nèi)容

  [1]考前看不進(jìn)書

  這主要是由于考生對(duì)未來考試結(jié)果把握不定,從而產(chǎn)生焦慮情緒,無法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況,考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚,然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心,以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。此外,當(dāng)考生感到所要復(fù)習(xí)的東西太多時(shí),則往往會(huì)因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容太多而搞亂,再由亂而生出煩悶的情緒。這類考生可以利用考前的一點(diǎn)時(shí)間,梳理重要的知識(shí)要點(diǎn),做到心中有數(shù)。

  [2]考前睡不著覺

  失眠往往是由于對(duì)考試過于緊張的心理,以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠,解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時(shí)沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物,建議不妨聽些輕松的音樂,讓眼睛自然閉起。

  [3]患考試“綜合征”

  有些考生每逢考試,就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等,這主要是心理緊張引起的?忌鷳(yīng)該學(xué)會(huì)放松,用平常心態(tài)對(duì)待。

  [4]忘了帶準(zhǔn)考證

  臨考前,考生若不慎遺失準(zhǔn)考證,應(yīng)趕快到所在區(qū)、縣中招辦掛失,招辦將酌情考慮是否予以補(bǔ)發(fā)。如考生臨時(shí)忘帶準(zhǔn)考證,須在考前向監(jiān)考老師報(bào)告,經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn),可先參加考試,但在下場考試前要向監(jiān)考老師交驗(yàn)準(zhǔn)考證。

  [5]趕考時(shí)遇堵車

  可以打的、請(qǐng)人用自行車帶到考場或請(qǐng)交警幫忙。如果因趕考而交通違章,可以出示準(zhǔn)考證求得民警諒解。最好是提前半小時(shí)到考場,主要是預(yù)防突發(fā)情況。一旦有意外事故或是遺漏考試必需品,至少有半小時(shí)的回旋余地。

  [6]考期突然生病

  考場上生病時(shí),能堅(jiān)持考試就盡量堅(jiān)持?梢哉(qǐng)監(jiān)考老師幫忙,到醫(yī)務(wù)室緊急處理,爭取回來繼續(xù)考試,考試時(shí)間不延長。非考試期間,生病時(shí)要趕快看醫(yī)生。但如果病癥比較嚴(yán)重,會(huì)影響到考場的發(fā)揮就不要勉強(qiáng)自己去參加考試。

  [7]考場遭遇中暑

  考生在考期應(yīng)注意防暑,吃一些清熱解暑的食物,如苦瓜、冬瓜、綠豆等等?荚嚻陂g,可隨身帶好防暑降溫藥品,如風(fēng)油精、清涼油。若有頭昏腦漲、胸悶嘔吐等身體感覺不適時(shí),涂于太陽穴以緩解癥狀。如情況比較嚴(yán)重,可向考場醫(yī)護(hù)人員求助。

  [8]考場聲音擾人

  有些考生總愛在考后抱怨說,監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲,以及考場外發(fā)出的某種聲音干擾了他們的思路。其實(shí)他們所感受到的是一種心理上的噪音。你越是注意噪音,越是覺得它正在干擾自己,你就會(huì)越感到不安,它的分心作用也就越強(qiáng),所以要克服心理性噪音對(duì)考試的妨礙,不必去理會(huì)它。這樣自己的急躁情緒就會(huì)減小,使自己能夠心平氣和地專心于考試。

  [9]碰到不會(huì)的題

  考試時(shí)碰到難題是不可避免的,碰到一兩道難題也是很正常的事,沒必要過分緊張。此時(shí),你可以先跳過難題,找比較容易的題目做。等做到三道以上容易的題目后,你的心情就會(huì)漸漸平靜下來,而不像先前那么緊張了,這時(shí)你可以把注意力集中在稍難一點(diǎn)的題目上,來重新建立起自己的信心。等到情況好轉(zhuǎn)后,再回頭去看那道難題時(shí),也許你就不會(huì)像先前那樣覺得它那么難了,也可自我鼓勵(lì):“這題對(duì)我難,對(duì)別人也難。”

 

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng),2024中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號(hào)

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考?jí)狠S題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測(cè)試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識(shí)點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中物理知識(shí)點(diǎn)

初中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中英語知識(shí)點(diǎn)

初中語文知識(shí)點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科