馬上就要進(jìn)入寒假了，家長可讓孩子看看電視放松一下，但在春節(jié)聚會(huì)時(shí)，不要當(dāng)著親友的面拿孩子的成績說事兒。

　　假期里，如何讓孩子玩好、吃好、學(xué)習(xí)好？昨日，鄭州市中原區(qū)外國語小學(xué)邀請(qǐng)了4位專家與家長面對(duì)面，針對(duì)寒假中孩子學(xué)習(xí)、娛樂、飲食、安全等方面的問題進(jìn)行了交流。

　　親友聚會(huì)別批評(píng)孩子

　　春節(jié)親朋好友聚會(huì)，家長們總喜歡談?wù)摵⒆拥膶W(xué)習(xí)情況，特別是期末考試的成績。

　　孩子成績不好，大人覺得很沒面子，有些家長會(huì)當(dāng)著親友的面拿孩子的成績說事兒，其實(shí)，這會(huì)讓成績不好的孩子“很受傷”。

　　全國婦聯(lián)家庭教育講師團(tuán)首批特聘專家路應(yīng)杰說，批評(píng)、懲罰在教育孩子中不可少，但這些手段不能濫用，要注意方式。

　　批評(píng)孩子應(yīng)該注意場(chǎng)合，不要當(dāng)著親友的面批評(píng)，最好是在私下交談，這樣可以保持孩子的自尊心，利于孩子改正錯(cuò)誤。

　　另外，對(duì)孩子的錯(cuò)誤不要翻來覆去地批評(píng)個(gè)沒完，連續(xù)的負(fù)強(qiáng)化會(huì)使孩子心理上長期處于緊張狀態(tài)，感到無所適從，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生自卑感、甚至破罐子破摔。

　　可幫孩子做學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　據(jù)家長反映，在做寒假作業(yè)時(shí)，孩子呈現(xiàn)兩個(gè)極端，一種是突擊型，一口氣把作業(yè)搶著做完；另一種就是拖拉型，光想著玩不想做作業(yè)。對(duì)于這兩種極端的孩子，家長應(yīng)該怎么辦？

　　鄭州市健康教育協(xié)會(huì)理事周建勛說，這兩種做法都失去了練習(xí)和鞏固的意義，遇到這種情況，家長可幫孩子做一個(gè)計(jì)劃，每天做幾頁，保證每天都會(huì)翻書學(xué)習(xí)，不至于長時(shí)間不做功課，感覺生疏。

　　葷素搭配注意飲食

　　孩子放假了，家長對(duì)孩子的要求也放松了，家里準(zhǔn)備的好吃的東西比較多，孩子不注意營養(yǎng)搭配，暴飲暴食，容易引發(fā)消化方面的疾病。

　　放假又逢過年，孩子手里的零花錢、壓歲錢比較多，孩子會(huì)大手大腳買各種小食品和喜歡吃的垃圾食品，形成吃零食的壞習(xí)慣，甚至不吃三餐。

　　鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院的營養(yǎng)學(xué)教師呂保良說，科學(xué)合理的飲食習(xí)慣應(yīng)該是混合膳食，葷素搭配，粗細(xì)搭配。

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