勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有助于預(yù)防甲流

　　記者從一些中學(xué)了解到，目前部分學(xué)生注射了甲感疫苗，但不少家長(zhǎng)還是不放心，給孩子吃一些預(yù)防的中藥或偏方。對(duì)此，相關(guān)專家表示，預(yù)防甲感還是要從注意生活方式入手，不要亂吃藥。

　　家長(zhǎng)韓女士日前從網(wǎng)上找到一個(gè)防甲感的藥方，里面都是些金銀花之類常見(jiàn)的中藥，就讓全家都吃了幾次，結(jié)果正在上學(xué)的孩子吃藥后就開(kāi)始腹瀉，反而耽誤了學(xué)習(xí)。

　　記者在網(wǎng)上看到，預(yù)防甲感的藥方有好幾種，大部分都是一些清熱解毒的中藥。由于中學(xué)生是甲感易發(fā)人群，不少家長(zhǎng)看了藥方就給孩子吃，還有的家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)甲感疫苗有從八角(調(diào)味香料，俗稱大料)中提取的成分，就誤以為多吃八角也能防甲感。

　　北京二中校醫(yī)韓虹表示，防甲感的中藥很多都是寒性的藥物，腸胃不好的人吃了容易引起腹瀉，體質(zhì)偏寒的人不適宜多吃。家長(zhǎng)不要隨便聽(tīng)信網(wǎng)上的一些“偏方”，預(yù)防甲感還是要從生活方式入手，平時(shí)注意多開(kāi)窗通風(fēng)，用肥皂勤洗手，保證充足的睡眠和均衡的飲食，少到人多密集的地方活動(dòng)。

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甲型H1N1流感注意事項(xiàng)

　　專家提醒，預(yù)防甲型H1N1流感要做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　(2)睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

　　(3)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多、不通風(fēng)的場(chǎng)所。

　　(4)做飯時(shí)生熟要分開(kāi)，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

　　(5)避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。

　　(6)咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無(wú)紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　(7)常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì)。

　　(8)避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對(duì)甲型H1N1流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效預(yù)防甲型H1N1流感。

　　(10)普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

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