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中醫(yī)學(xué)生教你做保養(yǎng)

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-11-20 11:17:11

中考真題

智能內(nèi)容
   摘要:出油的原因是毛孔也非常粗大,我就會用鹽給他按摩臉,出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬,所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩,洗干凈之后,是不……

  一、皮膚保養(yǎng)

  如果你問“怎么我的頭發(fā)那么油啊?”,那是因?yàn)槟愀位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了”,你還是會問,“那怎么辦啊?”,我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了”

  我認(rèn)為泡到出汗效果最好了,其實(shí)姐妹們?nèi)绻麧M頭滿臉的出油的話,都可以通過這個方法調(diào)理肝臟,油慢慢就會少了。

  出油的原因是毛孔也非常粗大,我就會用鹽給他按摩臉,出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬,所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩,洗干凈之后,是不是毛孔特別的小啊?

  油脂球一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質(zhì),最后洗臉的時候,最好用冷熱水交替洗,其實(shí)我強(qiáng)烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨(dú)用來洗臉的,溫水和冷水還行,冷熱水交替最好。

  我是用臉盆裝熱水,洗臉池對著水龍頭直接用冷水,就這樣交替洗,很方便,但洗出來小臉白里透紅,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干凈,而且毛孔也縮小到不能再小了!

  還有,冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因?yàn)槔渌茨橂m然很好,但刺激臉部,會使黑眼圈加重!

  關(guān)于雙手和腳的皮膚保養(yǎng),最實(shí)用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建議都是,要隨身帶護(hù)手霜,只要手沾到水就要涂一層。這種方法真的很麻煩!

  其實(shí)只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。

  準(zhǔn)備一副寬松的手套,每天晚上睡覺前,就用橄欖油美加凈混合起來,厚厚的涂在手上,戴上手套睡覺,堅(jiān)持一段時間以后,雙手就會越來越嫩,小細(xì)紋也都淡化了。

  如果手指關(guān)節(jié)粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭,最關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè),從根部到指尖,一個一個的按摩,這個按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問題得到解決,手指慢慢的就會粗細(xì)均勻了。

  腳底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推薦刨刀樣的磨腳板,是因?yàn)樗齻兯嚾说哪_經(jīng)過長時間的保養(yǎng),已經(jīng)很嫩,刨刀就容易流血了。而剛開始護(hù)腳,刨刀能夠快速的磨去死皮,開水先泡腳,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄欖油美加凈,穿上厚棉襪。磨腳是每周一次,而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越來越嫩!真的是非常嫩和光滑,一點(diǎn)瑕疵都不會有。

  有的女生腳后跟會開裂,那就要先用膏藥貼,貼足三天之后,再用橄欖油和美加凈厚厚的敷,等到裂開的口子消失了再開始磨腳。

  我推薦的是美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜,超市有賣,九毛錢一包,保濕效果很好。它是上海家化的老牌產(chǎn)品了,這個廠同時還生產(chǎn)百草集,對于他家的精油和頭發(fā)護(hù)理系列,確實(shí)要贊一個!至于面部護(hù)理系列,那就仁者見仁了。

  加夜班非常傷身體,如果每天連睡眠都保證不了,還怎么談保養(yǎng)呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早點(diǎn)走嗎?因?yàn)榍鞍胍沟乃叻浅V匾,后半夜就相對來說可以浪費(fèi)。你可以五六點(diǎn)就起床,去上班,晚上早點(diǎn)回家睡覺。

  如果不行的話,那真是可憐了!那你就每天都吃阿膠,紅棗和桂圓來代替肝臟補(bǔ)血吧。這三樣是補(bǔ)血圣品,桂圓少吃,一天三粒,紅棗10-20粒,阿膠早晚都要吃,一天兩遍。

 

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