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學(xué)生感冒不發(fā)愁

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-11-20 12:29:30

中考真題

智能內(nèi)容
   摘要:治療:1.揉風(fēng)池:取坐位,雙手抱攏頭部,用雙拇指在頸后的風(fēng)池穴處揉捻,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。2.拿肩井:取坐位,他人用雙手提拿肩部肌肉豐滿(mǎn)處,以酸脹感遍及全身為宜。3.摩背:取坐……

  誰(shuí)都得過(guò)感冒,輕者鼻子不通氣,流鼻涕,頭痛;重則怕冷,發(fā)燒,全身沒(méi)勁。由于發(fā)病率高,有可能并發(fā)其他疾病,必須引起足夠的重視。推拿按摩不僅能預(yù)防感冒,還有治療感冒的功效。

  預(yù)防:1.擦迎香:早晨起床或晚上睡覺(jué)前,用雙手大魚(yú)際(拇指掌側(cè)肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復(fù)擦動(dòng)200次。

  2.浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動(dòng)100次。

  3.摩百會(huì):取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會(huì)穴上,慢慢摩動(dòng)2分鐘左右。

  4.擦涌泉:取坐位,用小魚(yú)際(小指掌側(cè)肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。

  治療:1.揉風(fēng)池:取坐位,雙手抱攏頭部,用雙拇指在頸后的風(fēng)池穴處揉捻,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。

  2.拿肩井:取坐位,他人用雙手提拿肩部肌肉豐滿(mǎn)處,以酸脹感遍及全身為宜。

  3.摩背:取坐位,用手掌根在脊柱兩側(cè)自上而下緩慢摩動(dòng),以產(chǎn)生熱感為宜,約2分鐘。

  4.揉大椎:取坐位,微低頭,用中指在頸后大椎穴(低頭時(shí)頸椎突出的最高處)用力揉捻,至皮膚潮紅為宜,約2分鐘。

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