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初三的他為何凌晨四點(diǎn)起來做作業(yè)?

來源:大江晚報(bào) 作者:馬正超、李平 2009-12-02 09:19:49

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初三的他為何凌晨四點(diǎn)起來做作業(yè)?

  新聞故事:

  在蕪湖市青少年心理護(hù)航行動(dòng)中,一位母親為她兒子咨詢,說孩子在蕪湖一所中學(xué)上學(xué),自從上了初三就特別焦慮,學(xué)習(xí)沒有方法。他每天寫作業(yè)寫到很晚,可還是做不完,致使凌晨4點(diǎn)多就得起來做作業(yè)。孩子感到很痛苦,學(xué)習(xí)沒有效率,成績也一直提不上去。

  專家分析:

  蕪湖心理學(xué)專家全莉娟分析說,考慮到現(xiàn)在初三學(xué)生的作業(yè)不足以讓學(xué)生做很長時(shí)間,她認(rèn)為可能是這名學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上存在問題,因此建議這位學(xué)生先和老師探討一些學(xué)習(xí)方法,找到快速學(xué)習(xí)的方法。初三學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮緊張的情緒,感覺有壓力也是一種正常的情緒表現(xiàn)。通常中等程度的考試焦慮,可以集中注意力,從而有利于考試發(fā)揮。而那些對(duì)考試抱著無所謂態(tài)度,一點(diǎn)也不緊張的學(xué)生,或者過于看重考試,過度緊張的學(xué)生,則可能在考試中發(fā)揮不好。

  專家建議:

  全莉娟說,過度焦慮可能會(huì)干擾學(xué)習(xí)效果,所以應(yīng)注意緩解焦慮情緒:第一,不與他人進(jìn)行比較,而是跟自己比,關(guān)鍵是比較自己有沒有取得進(jìn)步。中考前的每一次考試都是進(jìn)步的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)問題,改善復(fù)習(xí)策略,提高成績才是根本。第二,理智地面對(duì)自己的實(shí)際水平,制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。第三,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。

  在這個(gè)時(shí)候家長不能給孩子潑冷水,要從心理上接受孩子現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和水平,并且注意給孩子營造良好、和諧的家庭環(huán)境,避免分散學(xué)習(xí)精力。

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