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中高考臨近家長要“多做少說”

來源:舜網(wǎng)-濟南時報 2010-05-27 15:42:53

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  孩子在考場上暈倒咋辦?孩子因為緊張發(fā)揮不好咋辦?盡管參加中高考的是孩子,可對于家長們來說壓力一點也不小,不少家長比考生們還要緊張。建議家長們在沖刺階段多為孩子做好“后勤保障”,不要過多地對考生“問寒問暖”,避免適得其反。

  “考生的壓力很大一部分來源于家長。”昨天上午,在和眾多考生家長交流之后,心理咨詢師逄霞說。逄霞是濟南三中心理健康中心的負責人,從事考前心理輔導(dǎo)已多年。她告訴記者,每到大考臨近,一些家長比考生還緊張。網(wǎng)友“明白就行”的孩子今年將參加中考,她感覺自己比孩子還緊張、焦慮,心里一直不踏實,情緒也很煩躁。在時報QQ平臺上和班主任、心理專家聊起中高考,不少家長都表達著和網(wǎng)友“明白就行”一樣的心情。

  由于“望子成龍”心切,家長們大多對孩子寄予較高期望。同時,考生有緊張情緒可以和同學(xué)、老師交流,但家長基本是自己消化,這讓家長比考生更難疏導(dǎo)自己的壓力和緊張情緒。面對中高考,家長很容易將一些小問題極端化,擔心考生在考場上暈倒或出現(xiàn)其他緊急情況。

  逄霞建議家長,一定不要在孩子面前表現(xiàn)出這些方面的憂慮和擔心,否則很容易讓孩子得到心理暗示,從而擔心自己是否會在考場上暈倒或遇到其他緊急情況,導(dǎo)致考生在考場上緊張甚至真的昏倒。“考場上因為緊張暈倒的考生很少,家長不要擴大這種擔心和預(yù)設(shè)。”逄霞說。

  中高考前,一些家長也進入“備考”狀態(tài),將家里電視機音量調(diào)小,走路也躡手躡腳,力爭保持一種絕對安靜的氛圍。“家長要做一個‘聰明’的陪考家長,多做少說,保持自己的情緒穩(wěn)定給孩子支持。”逄霞說。

  在最后沖刺階段,家長要多“察言觀色”,隨時關(guān)注考生情緒和需要,不要太嘮叨。考生有學(xué)習(xí)壓力和緊張時,需要時間進行自我消化和調(diào)節(jié),家長可以等孩子來向自己訴說,但不要過度地“問寒問暖”。家長們要相信自己的孩子能把學(xué)習(xí)安排好,為考生做好后勤保障,其他事情不要過多操心。

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