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　　[開學(xué)錦囊一：新初三]

　　關(guān)鍵詞：調(diào)整狀態(tài)系統(tǒng)規(guī)劃時間表

　　已連續(xù)兩年擔(dān)任初三班主任的梁穎認(rèn)為，新初三生在開學(xué)初期要從以下幾個方面做起。第一是生理上的調(diào)整。雖然準(zhǔn)初三生在暑假中肯定也沒閑著，但是假期對于任何人來說都是比較輕松的，因此在假期中相對懶散的生活狀態(tài)在開學(xué)初期急需調(diào)整。學(xué)生一定要根據(jù)上課時的作息時間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十點前睡覺，這樣可以避免在下午上課時產(chǎn)生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油等消除瞌睡狀態(tài)。剛開學(xué)時，也不要一下子開始做大量的運動，因為對大部分學(xué)生來說，暑假在家的運動量較少，一下子的大運動量會使他們易于疲勞，甚至有受傷的可能。到家后要先做作業(yè)，不要拖拖拉拉。這些細(xì)節(jié)問題都應(yīng)在開學(xué)初期得到改善，將自己調(diào)整到正式上課的軌道中。

　　第二，開學(xué)后自己要有一個系統(tǒng)的規(guī)劃，要預(yù)設(shè)一個目標(biāo)學(xué)校，再對比這所學(xué)校今年中考的考分，找出自己的優(yōu)勢和薄弱學(xué)科。而在制訂規(guī)劃時也要注意將步子放小一點，但每天都要保證有所收獲。

　　第三，制訂一個細(xì)致的時間表。包括每天回家的時間、周末的時間如何安排等。梁穎表示，學(xué)生可以在初三開始時計劃好每天晚上主攻哪一門科目的復(fù)習(xí)，周末弄清哪些知識點。有些學(xué)生雖然每天復(fù)習(xí)到很晚，但在成績上卻沒有明顯的提高，這是由于他們復(fù)習(xí)得太雜，沒有做好相關(guān)的計劃所導(dǎo)致的。

　　翟文萍補充說，學(xué)生和家長可以共同關(guān)注中招的政策。隨著新學(xué)期的開始，市教委會陸續(xù)公布今年的中考政策，家長可以通過“上海招考熱線”和相關(guān)媒體來獲悉第一手的資訊。此外，要提前做好心理準(zhǔn)備，但也不必對初三生活顧慮太多。建議學(xué)生可以多向師兄師姐們“取經(jīng)”，了解中考的動態(tài)變化，或借些初三的書籍提前預(yù)習(xí)。

　　[開學(xué)錦囊二：借讀生]

　　關(guān)鍵詞：家校關(guān)愛走出陰影融入集體

　　陳再躍表示，隨著主流媒體的正確輿論導(dǎo)向，已經(jīng)有部分家長能理性思考，看清借讀的弊端，從而放棄這個錯誤的決定。但不可否認(rèn)的是，仍有部分家長比較盲目，不顧孩子的實際情況和意愿，為了“面子”問題讓孩子借讀。他表示，借讀生出現(xiàn)的問題實際上是家長的問題，因為借讀并不是孩子自身的主觀愿望，而且在借讀的過程中，第一，由于制度的關(guān)系，學(xué)生的學(xué)籍還在原校，第二，在學(xué)科的基礎(chǔ)上與周圍同學(xué)有差距，這些都有可能導(dǎo)致以后產(chǎn)生一系列的由借讀引發(fā)的問題，久而久之形成惡性循環(huán)，使得孩子反而在成績和行為規(guī)范等方面表現(xiàn)得越來越差，這都與當(dāng)初家長的美好意愿背道而馳。

　　陳再躍舉例，有些借讀生沒有被平等對待，個別老師認(rèn)為他們并不屬于自己的職責(zé)范圍內(nèi)，不會對自己班級的升學(xué)率有何影響，因此不僅忽視借讀生的學(xué)習(xí)和日常行為規(guī)范，有時甚至出現(xiàn)對借讀生的作業(yè)不批改、不講評等現(xiàn)象，或是讓讓班干部代批。更有學(xué)校對借讀生進行單獨編班，這些都不同程度地給借讀生造成了不小的心理陰影。

　　在新學(xué)期中，如果已經(jīng)有學(xué)生借讀，那他們應(yīng)如何調(diào)整自身心態(tài)，認(rèn)清周圍的形勢，從而融入班級集體中呢？

　　專家建議1 放平心態(tài)努力適應(yīng)新環(huán)境

　　陳再躍表示，學(xué)生首先應(yīng)做到放平心態(tài)，不要有過多壓力，也不要一直暗示自己“我是借讀生”，這對日常學(xué)習(xí)和生活都造成不利因素，甚至產(chǎn)生障礙。既然已經(jīng)選擇了借讀，那就不妨將新學(xué)期看作是一個新的起點，努力改變自己來適應(yīng)新的環(huán)境。

　　其次，借讀生需要在學(xué)科上比其他同學(xué)更加努力。由于中考成績等客觀事實的存在，借讀生的學(xué)科基礎(chǔ)往往與周圍同學(xué)存在差距，有時這些差距還不小，所以更應(yīng)加倍努力，才有可能慢慢趕上周圍同學(xué)的水平。同時，老師的講課難度、深度和進度對借讀生來說也是個不小的挑戰(zhàn)，學(xué)生更應(yīng)主動融入高一層次的教學(xué)中，并在思想上做好充分的準(zhǔn)備。

　　最后，校方和家長對借讀生來說也是一股不可或缺的動力和助力。陳再躍認(rèn)為對校方來講，應(yīng)將借讀生看成自己學(xué)生，做到所有學(xué)生均一視同仁的對待。從某種程度上來說借讀生是弱勢群體，相較于其他同學(xué)在心理上可能也更敏感，所以校方和老師應(yīng)在心理和學(xué)科上給予他們更多的關(guān)愛，不然這類學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題。

　　陳再躍說，在接觸過的借讀生中，比較多的心理問題集中在以下兩個方面。一是由于自己成績跟不上，考試成績常常排在班級的末尾，產(chǎn)生自卑心理。二是覺得老師不關(guān)心自己，有種被人輕視和忽視的感覺。而這些學(xué)生往往會將這類情緒憋在心里，不告訴他人，長此以往就產(chǎn)生了一個難以解開的“結(jié)”，心理素質(zhì)不強的就可能出現(xiàn)心理問題。

　　為了防止這類情況的產(chǎn)生，陳再躍認(rèn)為，家長在平時與孩子相處時應(yīng)該特別注意以下幾個問題。一是不僅關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀況，更要關(guān)心孩子對于學(xué)習(xí)的態(tài)度。有些家長一回家便問孩子“作業(yè)做好了嗎”“這次考試幾分”等，在他們看來這是關(guān)心孩子的表現(xiàn)，但是這種做法卻忽視了孩子的心理狀態(tài)。有些孩子對于自己考試成績不理想已經(jīng)很難過，特別是對于借讀生來說，長時間的成績跟不上肯定帶給他們很大的壓力。而回到家，家長還要再三追問，這就對他們造成了雙重的壓力。

　　當(dāng)然，陳再躍說，家長也很“委屈”，明明我花了大功夫?qū)⒑⒆铀瓦M好學(xué)校，怎么孩子會變得更加不懂事，這些功夫花下去都是沒有回報的嗎？這也引起了家長的負(fù)面情緒，導(dǎo)致家長和孩子之間變得越來越?jīng)]有話說，缺乏交流溝通。

　　如果遇到這種情況，家長和孩子間該怎么修補這道雖看不見、卻橫亙于親子間的巨大“裂痕”呢？

　　陳再躍建議家長，采取“賞識教育”的辦法來解決。家長應(yīng)看到孩子細(xì)微的進步，并給予肯定。因為孩子原本在學(xué)科上就比其他同學(xué)稍弱一些，而學(xué)習(xí)是一項踏實的工作，一定要給予他們足夠的時間來慢慢彌補這些差距，所以對孩子來說取得些許的進步都是極其不易的，家長應(yīng)該正視這一點。不要表現(xiàn)得太急功近利。

　　此外，家長還需克服比較的心態(tài)。一味地貶低孩子對他們來說是一種很沉重的打擊。高中生普遍已形成了自己一定的世界觀和人生觀，如果家長一直采取比較的態(tài)度和孩子對話，會使孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭惡的情緒，也不利于親子間的關(guān)系。有時家長還可以將孩子的進步告訴老師，讓老師也為孩子的這些進步感到高興，分享這份為人師表最大的喜悅。

　　專家建議2 “拼”字為主不被暫時差距嚇倒

　　梁穎認(rèn)為，對借讀生來說，一開始肯定是十分艱苦的，不僅要開始新課和新的知識點，而且以往的知識也存在不少漏洞，也許一開學(xué)便被摸底考的成績 “嚇了一跳”。但是梁穎表示，對于借讀生來說，“拼”字最重要，不能被一開始的成績嚇倒，反而應(yīng)迎頭趕上，縮小與同學(xué)間的距離。同時也不要太計較與同學(xué)間的差距，可以與昨天的自己比較，看看是否取得了進步，突破了自己，這份心態(tài)能使借讀生保持一個良好的斗志的。

　　談俊認(rèn)為，對于借讀生來說，基礎(chǔ)知識的掌握更為重要。在課堂上并不一定要跟著老師的難題走，但是卻一定要重視基礎(chǔ)題，在高考的150分中，一般而言，基礎(chǔ)題占到全部分值的70%左右，約105分。如果在這一塊完全掌握了，學(xué)生的成績基本不會掉隊，與其他同學(xué)差距太大。

　　[開學(xué)錦囊三：摸底考]

　　只是一種測評考試

　　不少老師表示，學(xué)生先要明確摸底考的性質(zhì)。摸底考并不是想給學(xué)生一個當(dāng)頭棒喝，或是想“嚇嚇學(xué)生”，更多的是一個帶有檢測性質(zhì)的考試。所以對于摸底考，學(xué)生也不要帶有抵觸的心理，或是為摸底考的成績沾沾自喜或是苦惱不已，這個成績只能反映你上學(xué)期和暑期中的學(xué)習(xí)狀況。

　　對于新入學(xué)的學(xué)生來說，因為如今的中考相對簡單，拉不開學(xué)生的差距，所以不得已老師只能進行摸底考來了解學(xué)生的整體水平。有高中老師坦言，出摸底考的卷子也是一件不容易的事。一是由于高中老師不熟悉初中的知識點，而且再考初中的知識也是多此一舉；二是如果出高中的知識點，對于大部分還沒開始超前學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，也是不公平和無意義的。

　　梁穎認(rèn)為，有時學(xué)生在期末考試前對一些知識點進行了強記或是突擊，所以期末考的成績看上去不錯。但時間一長，這些強記的知識點很容易忘記，這部分知識點其實是沒有真正掌握，所以摸底考也可以反映出學(xué)生的這一點。成績不好的學(xué)生也要給予勉勵和鞭策。

　　梁穎還認(rèn)為，對于新入學(xué)的學(xué)生來說，可以通過摸底考來強調(diào)中、小學(xué)教育存在的巨大不同點，也可以讓學(xué)生盡快適應(yīng)不同老師的教學(xué)方法，摸索出適合自己的中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法。

　　那該如何準(zhǔn)備摸底考呢？對此，老師們表示，一般會提前告訴學(xué)生摸底考的時間，可以讓他們有一個準(zhǔn)備期。學(xué)生可以翻出上學(xué)期的教科書和老師布置的暑期作業(yè)，從每個知識點入手，逐一進行細(xì)致的梳理。