人人妻人人操免费_亚洲黄片在线免费_免费人妻αⅴ一无码专区_国产精品色色日本

中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 經(jīng)驗交流 > 正文

對中考有益的十種情緒你具備嗎?(5)

來源:中考網(wǎng)整合 2010-09-09 09:52:44

中考真題

智能內(nèi)容

  (九)活力

  這是很重要的一種情緒,如果你不能好好照顧自己的身體,那就很難享受到擁有它的快樂。你要經(jīng)常注意自己是否活力充沛,因為一切情緒都來自于你的身體,如果你覺得有些情緒溢出常軌,那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當(dāng)我們覺得壓力很重時,呼吸就會很不順暢,這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個健康的身體,那就得好好學(xué)習(xí)正確的呼吸方法。

  另外一個保持活力的方法,就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點呢?我們都知道每天的身體活動都會消耗掉我們的精力,因而我們得適度休息,以補充失去的精力。請問你一天睡幾個小時呢?如果你一般都得睡上8至10個小時的話,很可能有些多了點,根據(jù)研究調(diào)查,大部分的人一天睡6到7小時就足夠了。還有一個跟大家看法相反的發(fā)現(xiàn),就是靜坐并不能保存精力,這也就是為什么坐著也會覺得疲倦的原因。要想有精力,我們就必須“動”才行。研究發(fā)現(xiàn)我們越是運動就越能產(chǎn)生精力,因為這樣才能使大量的氧氣進(jìn)入身體,使所有的器官都活動起來。惟有身體健康才能產(chǎn)生活力,有活力才能讓我們應(yīng)付生活中各樣的問題。由此可知,我們一定得好好培養(yǎng)出活力,這樣也才能控制生活里的各樣情緒。

  當(dāng)你的心充滿一些具有活力的情緒,那么經(jīng)由對人群的服務(wù),可以讓大家一同來分享富足。

  (十)服務(wù)

  某天午夜時分安東尼·羅賓駕車在高速公路上飛馳,心中想著:“我得怎么做才能改變?nèi)松?”突然有個意念閃過腦際,羅賓如大夢初醒,興奮得難以自持,隨即把車開下交流道并停在路邊,在筆記本上寫下了這句話:“生活的秘訣就在于給予。”

  作為這個社會的一份子,如果我們所說的話或所做的事,不僅能豐富自己的人生,同時還可以幫助別人,那種心情是再令人興奮不過了。常常我們會被那些為了追求人生最高價值之人的故事所感動,他們無條件地去關(guān)心人們,帶給人們極大的福氣。每天我們都應(yīng)該好好省思,到底能為人們做些什么事,別只想到自己的好處。

  一個能夠不斷地獨善其身并兼善天下的人,必然是因他明白人生的意義,那種精神不是金錢、名譽、夸獎所能比的。擁有服務(wù)精神的人生觀是無價的,如果人人都能效法,這個世界定然會比今天更美好。

相關(guān)文章:

中考生如何讓復(fù)習(xí)不走或少走彎路?

2011中考生規(guī)劃初三學(xué)習(xí)可分三階段

進(jìn)入初三必須知道的四件大事

中考取得佳績注意三大要點

新初三生必讀:2010—2011中考每月大事記

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學(xué)

上海重點中學(xué)

廣州重點中學(xué)

深圳重點中學(xué)

天津重點中學(xué)

成都重點中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點

初中數(shù)學(xué)知識點

初中物理知識點

初中化學(xué)知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科