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中考前得了神經(jīng)性便秘怎么辦?

來源:中考網(wǎng) 2011-06-02 15:38:31

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  香油拌菠菜:菠菜250克,入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油,加味精和精鹽適量,拌勻即食。每天1—2次,連吃數(shù)天。

  香蕉羹:香蕉2只,冰糖適量。將切片香蕉和冰糖,加水同煮。每天2次,連服數(shù)天。

  銀耳大棗羹:銀耳5克,大棗10枚,冰糖25克。將銀耳清水泡發(fā)12小時,置碗中加大棗、冰糖,隔水蒸1小時。每天早晨空腹食用,連服數(shù)天。

  蜂蜜鹽水:蜂蜜40克,食鹽4克,兌溫開水服。每天早晚飯前空腹服用,可連服1周。
 

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