來源:學而思中考研究中心 作者:胡偉 2011-10-27 09:50:42
一個普通人只要身體健康和心理健康,就是全面的完善的健康。然而,作為一個中學生,他們正是百事待學的時候,性格、習慣以及思想都是在這一時期,通過學習與模仿別人開始形成。習慣造就性格,性格決定命運。因此中學時期,是一個相當重要的打基礎(chǔ)過程。
為了把這個基礎(chǔ)打好,中學生除了身體健康和心理健康之外,還必須養(yǎng)成一個良好的學習習慣和方法,這既是為了做好學生的本分--搞好學習成績,也是為了培養(yǎng)正確的思維模式和世界觀。我們稱之為中學生的第三大健康--學習健康。
對于中學生言,這三種健康,無論哪一種出現(xiàn)了問題,都是亞健康的體現(xiàn)。身體健康只需要營養(yǎng)跟得上,心理健康只需要有一定的朋友,不過分的自閉。對于學生而言,學習健康是最為困難的。
如何才能做到學習健康呢?
著名教育教學專家李學表示:“學習成績差是孩子的學習‘生病了’,首先要進行科學的‘體檢’,找出‘病因’。但事實上很多家長簡單從孩子的分數(shù)上直接判斷其好壞,數(shù)學差補數(shù)學,英語差補英語,在還沒有幫助孩子查出影響學習的真正‘病因',就開始為孩子請家教、報輔導班、買教輔……‘病急亂投醫(yī)’一味的‘盲補’,成績卻得不到提升。家長的盲目助學既浪費了孩子大量的時間,更容易引起孩子情緒的波動,造成惡性循環(huán),甚至導致其成績下降。因此家長在幫助孩子選擇輔導方式前,一定要先對孩子的學習做一個科學的診斷。只有科學診斷出孩子的薄弱環(huán)節(jié),有的放矢,精準學習,才能減輕孩子的學習負擔,高效快樂的學習!”
兩千多年前孔子說過:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”意思說,干一件事,知道它,了解它不如愛好它,愛好它不如樂在其中。“好”和“樂”就是愿意學,喜歡學,這就是興趣。興趣是最好的老師,有興趣才會形成學習的主動性和積極性。
有了學習的積極性,還必須有正確的學習方法和學習習慣。一個良好的學習習慣應(yīng)該包含以下幾個方面:
1.課前預習
課前預習就是每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進行預習,初步熟悉課程內(nèi)容,找到聽課和理解的重點、難點、疑點,記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié),帶著問題進課堂,以期在課堂學習中得以解決。
2.課堂學習
在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走,盡可能使自己保持積極的聽課狀態(tài),對于老師所講的重點、難點、疑點要認真思考,通過聽講來解決預習時提出的問題,深化對問題的理解。
3.課后復習
及時對聽課內(nèi)容進行復習,進行積極的回憶和必要的重新學習,以加深對學習內(nèi)容的整體理解,減少遺忘。復習時要注意復習的時間安排,根據(jù)有關(guān)研究,有效的復習時間安排是:
第一次復習,學習結(jié)束后的5-10分鐘。
第二次復習,當天晚些時候或第二天。
第三次復習,一星期左右。
第四次復習,一個月左右。
第五次復習,半年左右。
根據(jù)上面的方法進行復習,可以比較有效地對抗遺忘。
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