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最佳考試狀態(tài)提醒:考前、考中和考后

來(lái)源:智康1對(duì)1 2011-12-30 09:45:42

中考真題

智能內(nèi)容

  過(guò)完2012年元旦,馬上就要進(jìn)行緊張的期末考試,很多同學(xué)其實(shí)早早就進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段,為的是能夠在這次考試中取得一個(gè)較好的成績(jī)。因?yàn)榇舜慰荚嚕绕涫菍?duì)于初三、高三的學(xué)生來(lái)講,更是意義巨大,成為簽約的重要參考依據(jù)。在剩下的這幾天里,復(fù)習(xí)可以稍稍的放松一下了,在考試前、考試中、考試后更要清楚自己應(yīng)該處于一個(gè)什么樣的狀態(tài),因?yàn)楝F(xiàn)在考的不僅僅只是知識(shí),更是心態(tài)。

  考試前的全面準(zhǔn)備

  心理的建設(shè)是很重要的,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在每星期的計(jì)劃中,安排固定的時(shí)間準(zhǔn)備功課及收看電視,會(huì)是較輕松的學(xué)習(xí)。同時(shí),每天對(duì)自己不斷的鼓勵(lì)與暗示,給自己增加考試信心。另外,在考試前也應(yīng)注意的:要模擬練習(xí),想像老師可能出的題目,從考古題中,或從自我評(píng)量的題目中,從關(guān)鍵的詞匯里嘗試來(lái)自我解答,相信在不斷的練習(xí),你可以知道哪些部分需要再加強(qiáng)。

  考試中的自我暗示

  當(dāng)拿到考卷后,先做深呼吸,不要慌。其次看清楚題意及答題的型式。甚至可模擬作答將大綱先寫出來(lái),進(jìn)一步嘗試再用工筆字把它寫清楚,因?yàn)橛袝r(shí)候我們看到有些同學(xué)寫成一團(tuán)亂,老師看不懂,進(jìn)一步來(lái)講,即在作答后,要檢查是否漏答,尤其答題時(shí)最好條理分明,盡可能避免自己自作主張,根據(jù)題型好好做答。特別需要提醒的是,一定要避免自己看到會(huì)做的題目后過(guò)渡興奮而出現(xiàn)寫錯(cuò)的情況,否則就是得不償失了。

  考試后的放松與總結(jié)

  每一科考試后不要馬上急著去對(duì)答案,這樣會(huì)讓自己心慌,或許可以等到整天考完試后再做檢查。而在整體考完后,是一定要做分析與總結(jié)的,錯(cuò)題出現(xiàn)的原因在哪里,是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)不熟還是馬虎出現(xiàn)的原因,找到問(wèn)題再做針對(duì)性提高,相信每一次的反省,都是我們這一項(xiàng)準(zhǔn)備的開始。此外,也可跟同學(xué)分享討論,并且請(qǐng)教任課老師,相信可以學(xué)到更多的答題技巧。尤其是考卷如有機(jī)會(huì)發(fā)下來(lái),或許和同學(xué)討論之后,了解別人如何做答,也能得到高分。

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