來(lái)源:中考網(wǎng) 作者:紫涵 2013-04-03 13:41:40
南京市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試操作規(guī)則
一、二分鐘跳繩
1、器材:使用市“冬鍛三項(xiàng)比賽”跳繩,在1。5米半徑的平坦圓內(nèi)進(jìn)行。
2、測(cè)試方法:連續(xù)跳起單搖繩過(guò)雙腳為完成一次。每位考生只有一次機(jī)會(huì)。發(fā)令員鳴鑼同時(shí)記時(shí)員記時(shí)考生開始跳繩,二分鐘到時(shí)鳴鑼停表,考生停跳,記錄員記錄三個(gè)成績(jī)(1位教師裁判員和2名學(xué)生監(jiān)督員三人記數(shù))。
3、技術(shù)操作:(1)決定成績(jī)判斷:三個(gè)成績(jī)不等時(shí)取中間成績(jī)(最好成績(jī)與最差成績(jī)相差大于或等于3時(shí)必須報(bào)組長(zhǎng)組織考生重測(cè)),二個(gè)成績(jī)相等時(shí)取相等成績(jī)?yōu)闆Q定成績(jī)(另一成績(jī)與兩個(gè)相等成績(jī)相差大于或等于3時(shí)必須報(bào)組長(zhǎng)組織考生重測(cè))。如果考生該項(xiàng)成績(jī)?nèi)齻(gè)成績(jī)超過(guò)滿分標(biāo)準(zhǔn)或?qū)W生主動(dòng)提出不重測(cè)則可以不再組織重測(cè),在考查過(guò)程中,考生如遇特殊情況可以安排重測(cè)一次,重測(cè)權(quán)由跳繩組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。(2)建議用圍棋子作為計(jì)數(shù)工具,采用“數(shù)10移1子”的辦法計(jì)量。
二、50米×8往返跑
1、場(chǎng)地器材:四道以上標(biāo)準(zhǔn)跑道(塑膠跑道或煤渣跑道),發(fā)令旗、哨,計(jì)時(shí)秒表若干塊。在距起、終點(diǎn)線前0。5米處各立一標(biāo)桿,桿高1。2米以上,立于兩條跑道中線。
2、測(cè)試方法:兩位考生同時(shí)進(jìn)行測(cè)試,每位考生只有一次機(jī)會(huì)。考生當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑,往返4次,往返時(shí)應(yīng)逆時(shí)針?lè)较蚶@過(guò)標(biāo)桿,不得碰扶標(biāo)桿,不得串道。裁判員發(fā)出“跑”的口令同時(shí)計(jì)時(shí)教師裁判員開表,考生胸部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。3位教師裁判員記1位考生,按照田徑規(guī)則要求取最終成績(jī)。
3、技術(shù)操作:計(jì)時(shí)裁判員必須向所測(cè)考生報(bào)告往返圈數(shù);考生不得穿釘鞋。
三、50米跑
1、場(chǎng)地器材:四道以上標(biāo)準(zhǔn)跑道(塑膠跑道或煤渣跑道),發(fā)令槍、煙屏、發(fā)令旗、哨,計(jì)時(shí)秒表若干塊。
2、測(cè)試方法:兩至四位考生同時(shí)進(jìn)行測(cè)試,每位考生只有一次機(jī)會(huì)?忌(dāng)聽到“槍聲”后開始起跑同時(shí)計(jì)時(shí)員開表,考生跑至終點(diǎn)時(shí)停表;3位教師裁判員記1位考生,按照田徑規(guī)則要求取最終成績(jī)。
3、技術(shù)操作:如遇學(xué)生跑步時(shí)摔倒視情況處理,辦法一補(bǔ)測(cè)一次,辦法二延期至緩考;考生不得穿釘鞋。
四、立定跳遠(yuǎn)
1、場(chǎng)地器材:在沙坑(沙面與起跳地面平齊)或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行,或使用立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀。起跳線(作為丈量和判別犯規(guī)標(biāo)志)至沙坑近端不得少于30厘米,起跳地面平坦,不得有坑凹。另備標(biāo)準(zhǔn)丈量尺、角尺和平沙耙。
2、測(cè)試方法:考生兩腳自然分開立定,站在起跳線后,腳尖不得踩線,兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離。每位考生只有三次機(jī)會(huì),取最好一次成績(jī),以厘米為單位不計(jì)小數(shù)。考生不得穿釘鞋。
3、技術(shù)操作:3次犯規(guī)給予1次補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。
五、投擲實(shí)心球
1、器材:2公斤實(shí)心球,20米×4米長(zhǎng)方形平整場(chǎng)地。
2、測(cè)試方法:考生兩手十指自然分開握球于體前,兩腳前后開立或左右開立成預(yù)備姿勢(shì),站在投擲線后;預(yù)擺時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方成最后用力姿勢(shì);兩手握球從后上方向前上方擲出,雙腳不得同時(shí)離地(兩腳前后開立投擲可向前并步)。丈量投擲線至落球點(diǎn)后緣的垂直距離。每位考生只有擲三次的機(jī)會(huì),取最好一次成績(jī)。
3、技術(shù)操作:3次犯規(guī)給予1次補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。
六、男生引體向上
1、器材:高單杠。
2、測(cè)試方法:考生跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬呈直臂懸垂靜止后同時(shí)用力引體,身體不能有附加動(dòng)作,上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣然后還原為完成一次。選擇此項(xiàng)目的考生只有一次機(jī)會(huì)。1位教師裁判員和1名學(xué)生監(jiān)督員面對(duì)考生、另1位教師裁判員在側(cè)位用口令或手示(三人統(tǒng)一方式)計(jì)數(shù)。
3、技術(shù)操作:(1)如兩位計(jì)數(shù)相同,即視為有效;如三位計(jì)數(shù)不等,視當(dāng)時(shí)情況處理,辦法一讓考生繼續(xù),辦法二停止再次補(bǔ)測(cè)。(2)“身體不能有附加動(dòng)作”解釋:首次懸垂靜止后,身體無(wú)任何前后擺動(dòng)。
七、女生一分鐘仰臥起坐
1、器材:教學(xué)用海綿墊,或一分鐘仰臥起坐電子測(cè)試儀。
2、測(cè)試方法:考生全身仰臥于墊上(兩肩胛骨必須觸墊),兩腿稍分開,屈膝呈90度左右,兩手指交叉貼于腦后,另一考生壓住其踝關(guān)節(jié)。起坐時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。每位考生只有一次機(jī)會(huì)。用哨聲發(fā)令同時(shí)記時(shí)員記時(shí)開始,一分鐘到時(shí)鳴哨停表,考生停做。1位教師裁判員和2名學(xué)生記數(shù)。
3、技術(shù)操作:同三分鐘跳繩技術(shù)操作(1)。
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