蘭州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目的測(cè)試辦法及要求
�。ㄒ唬�1000米（男）、800米（女）（分、秒）
1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生有氧耐力，評(píng)價(jià)心血管系統(tǒng)機(jī)能水平。
2．場(chǎng)地器材：200米或400米跑道、秒表、發(fā)令槍、煙屏、號(hào)碼布。
3．測(cè)試方法：同田徑規(guī)則，測(cè)一次。起跑姿勢(shì)采用站立式起跑。
4．注意事項(xiàng)：分組的人數(shù)不得超過(guò)20名。跑步過(guò)程中，不允許穿跑、跳鞋。
�。ǘ⿺S實(shí)心球（重量2000克），
1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力，評(píng)價(jià)學(xué)生上肢力量素質(zhì)及上下肢的協(xié)調(diào)用力能力。
2．場(chǎng)地器材：寬3米、長(zhǎng)10米的平整地面，畫(huà)有投擲線（按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的刻度畫(huà)出）。
3．測(cè)試方法：考生投擲前，身體正對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，投擲過(guò)程中不能側(cè)向，單手投擲。在投擲線外投擲，可上一步或原地投擲，每人３次機(jī)會(huì)，取最遠(yuǎn)一次的成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。３次犯規(guī)者，可再補(bǔ)擲１次。
4．注意事項(xiàng)：不得助跑，實(shí)心球出手后可向前邁出一步，但不得踩線。
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1.場(chǎng)地器材：
地面平整、干凈的場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限。
主要測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、各種長(zhǎng)度的跳繩若干條（學(xué)校要使用帶電子計(jì)數(shù)器的跳繩）。
2.測(cè)試方法：
測(cè)試員每?jī)扇艘唤M，一人計(jì)時(shí)、發(fā)令，另一人記數(shù)并記錄成績(jī)。
受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。
聽(tīng)到計(jì)時(shí)測(cè)試員發(fā)出的結(jié)束信號(hào)后停止，計(jì)數(shù)測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測(cè)試單位為次。
3.注意事項(xiàng)
學(xué)生參加跳繩測(cè)試時(shí)，應(yīng)由測(cè)試教師計(jì)數(shù)。
測(cè)試過(guò)程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。
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1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生綜合身體素質(zhì)和籃球基本技能水平。
2．場(chǎng)地器材：測(cè)試場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米，起點(diǎn)線后5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距左右邊線3米。各標(biāo)志桿距桿3米，共5排桿，全長(zhǎng)20米，并列的兩桿間隔1米（圖3-7）。測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根（桿高1。2米以上），籃球若干個(gè)。測(cè)試用球應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
3．測(cè)試方法：受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。
4．注意事項(xiàng)：
（1）測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。
�。�2）測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等。
�。�3）受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再測(cè)直至取得成績(jī)。
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