第五課  讓挫折豐富我們的人生

　　1、挫折的含義？P60

　　挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。?

　　2、造成挫折的原因？P61-62（思考按內(nèi)、外因該如何劃分？）

　　造成挫折的因素有多方面：①如不能預測和及時防范的天災(自然因素)；②各種人為因素；③個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷等使我們遭受挫折（個人原因）。?【由此可以得出什么結論？挫折是人生的一部分。人生難免有挫折】

　　3、對待挫折的三種態(tài)度及三種結果。P63

　�、拍懬印⑴橙醯娜�；遇到挫折和困難，放棄目標，一事無成。

　　⑵意志不堅定或者容易滿足的人；不能堅持到底，享受不到成功的喜悅。

　�、且庵緢詮姟⒂袌远ㄐ拍畹娜�；善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。

　　4、如何理解挫折是把“雙刃劍”？（挫折的作用、對人生的影響？）P65

　�、俅煺垡环矫媸谷饲斑M的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；

　�、诹硪环矫嬗钟欣�于人們磨礪意志，增長才干和智慧。?

　�、廴藗冊趹�(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物是智慧。（?艱難困苦，玉汝于成、“蚌病成珠”）

　　5、怎樣戰(zhàn)勝挫折？（方法/建議）P67-69

　�。�1）樹立正確的人生目標。?

　�。�2）正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法。?

　�。�3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。這是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。?

　�。�4）會自我疏導。其方法有合理宣泄法、移情法、目標升華法等。?

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