來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-08-17 16:15:15
隨著青少年心理問題的突出,許多家長逐漸開始重視青少年的心理健康問題,首要的做法是發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題時及時選擇咨詢心理醫(yī)生,其次家長自身必須掌握足夠的心理健康知識,以便于在孩子出現(xiàn)問題是能夠及時應(yīng)對。下邊小編為您整理了一些關(guān)于心理健康的小知識,僅供家長參考!
關(guān)于青少年心理健康標準的小知識:
1.身體健康,智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一,是正常生活工作的基本條件。
2.人格完整,意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白,言行一致,表里如一,熱愛生活,興趣廣泛,具有良好的自我意識,并自尊自愛,尊重他人,善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止,使其性格、情感都能符合其年齡特點。
3.樂于交流,善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系,善于結(jié)交知心朋友,與朋友能溝通心靈,友好相處,對矛盾和分歧,能正確對待,妥善處理,并有樂于助人的愿望和行為。
4.情緒穩(wěn)定,樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒,就能在順境中積極向上、謙虛謹慎,在逆境中意志頑強并能戰(zhàn)勝困難。
5.有所追求,積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,有理想、有信念、有追求,敢于面對現(xiàn)實,勇于承擔責任。
發(fā)揮家庭教育的作用。父母要保持良好心態(tài),提高自身修養(yǎng),樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀,培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好,從根本上避免外在的、強制的、過度的教育,并給孩子以情感上的支持。
要注重同伴之間的關(guān)系。青少年渴望同伴間的友情,同伴的影響大大超過了父母、教師的影響,要通過有效的外部干預和幫助增強青少年的人際交往能力,形成良好的同伴關(guān)系。
要突出學校教育的重要地位。要在高起點上塑造教師完美人格,加強師德建設(shè),增進師生感情;要依靠學,F(xiàn)有的心理健康工作者隊伍和工作網(wǎng)絡(luò),針對不同年齡段學生的特點,開展實用的心理健康教育和適應(yīng)能力訓練;要加強對學校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識培訓,提高早期發(fā)現(xiàn)學生心理行為異常、疏導和解決學生心理問題、指導學生尋求醫(yī)療幫助的能力。
優(yōu)化社會環(huán)境。要在全社會創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境,尊重青少年個體特點和發(fā)展需求;要逐步建立有效的青少年心理援救體制,有針對性地指導青少年了解心理健康方面的知識,如何自我調(diào)適;要按照國家有關(guān)規(guī)定,建立從事學生心理健康教育的專、兼職教師,特別是心理輔導或咨詢?nèi)藛T的資格認證體系
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