來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-08-21 15:42:01
積極開展青少年心理健康教育活動,教師應(yīng)該怎樣做
1、指導(dǎo)青少年進行自我心理健康調(diào)節(jié)。培養(yǎng)青少年自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使孩子知道自我心理健康調(diào)節(jié)的重要性及基本常識,知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康調(diào)節(jié)的方法。從實用出發(fā),教會青少年幾種常用方法,如(1)、學(xué)會放松。要使青少年知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。(2)、與人談心。使青少年知道有問題要學(xué)會求助,找老師、長輩、親友談心,學(xué)會與人談心一輩子受益。(3)、善寫日記或周記,青少年要學(xué)會用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許,教師和家長要尊重孩子的隱私。
2、幫助孩子確立奮斗目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,掌握科學(xué)方法,提高學(xué)習(xí)效率。老師在教學(xué)過程中要幫助青少年根據(jù)實際情況分解個人階段性的奮斗目標(biāo),用不斷取得的小小成績來激勵他們,從而增強學(xué)習(xí)興趣,恢復(fù)自信心。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)只能造成青少年的心理疲勞與學(xué)習(xí)效率降低的并發(fā)癥。為了避免這種情況,老師和家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制作業(yè)量,突出重點和難點,精心選題,做到精講精練,提高學(xué)習(xí)效率,減輕學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)。
3、教會學(xué)生坦然面對教師要讓學(xué)生明白,每個成才的人都經(jīng)歷過許多的蒼桑和磨難,只有坦然面對,笑對人生,才能保持樂觀向上的精神狀態(tài),才能從容地去克服困難。教師應(yīng)教會學(xué)生辯證地分析不合人意之時,相信這是對自己的磨礪。教師還應(yīng)組織學(xué)生參加專題活動,在活動中鼓勵學(xué)生坦然面對困難,同時發(fā)揮榜樣的激勵作用,積極引導(dǎo)學(xué)生正確評價自我,學(xué)會達(dá)觀大度。
4、讓青少年體驗成功獲得喜悅,增強他們的自信心在學(xué)習(xí)中,成功的體驗有助于進一步激發(fā)青少年學(xué)習(xí)的求知欲和自信心;屢次失敗則會使青少年學(xué)習(xí)興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產(chǎn)生于失敗之后的體驗。因此,老師要有針對性地為青少年提供獲得成功的條件和機會,以敏銳的洞察力,隨時捕捉學(xué)生的閃光點并加以表揚,讓他們在實踐中積累成功的經(jīng)驗,在實踐中體會和享受成功的喜悅,認(rèn)識到自身的價值,從而增強自信心。
5、注意批評和表揚的藝術(shù)
(1)、在批評中加以適當(dāng)?shù)谋頁P,兩者相結(jié)合能達(dá)到比單純批評更意想不到的良好效果;批評不僅要指出學(xué)生的錯誤,而且要和學(xué)生一起分析研究,找到出現(xiàn)錯誤的原因,以此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我批評;同時批評的時候還要注意場合。
。2)、學(xué)會微笑表揚,微笑能給學(xué)生帶來親切感,讓學(xué)生在一種輕松、愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。值得表揚的時候才表揚,不要隨意給孩子廉價的表揚,這樣只會使孩子無所適從;表揚要中肯、得體,因人而異;表揚要當(dāng)即兌現(xiàn),當(dāng)孩子取得了值得肯定的成績,要立即給予鼓勵,結(jié)論:總之,為使孩子身心健康地全面發(fā)展,就必須從實際出發(fā),全面貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,有針對性地普及心理健康知識,加強心理健康教育,解決實際問題,從而有效地提高孩子心理健康水平。
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