九年級(jí)中學(xué)生處于極易出現(xiàn)心理健康問題的時(shí)期，升入九年級(jí)意味著中考升學(xué)壓力真的來臨了，這些心理壓力不僅來自面對(duì)未知結(jié)果的擔(dān)憂，也來自周圍家人、同學(xué)的一舉一動(dòng)，這些內(nèi)外因素都會(huì)給他們心理健康帶來一定的影響，所以家長必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)壓力大的問題并幫助做相應(yīng)的調(diào)整，盡快恢復(fù)到好的備考狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)壓力大的種種表現(xiàn)

　　學(xué)習(xí)壓力大的同學(xué)，往往對(duì)學(xué)習(xí)成績非常敏感，惟恐考不好。其主要表現(xiàn)在：

　　1對(duì)老師傳授的知識(shí)不感興趣，上課無精打采，注意力不集中，思想開小差，做小動(dòng)作，破壞課堂紀(jì)律，抄作業(yè)或不完成作業(yè)等；

　　2害怕考試，對(duì)考試表現(xiàn)出明顯的焦慮，考前過分緊張，睡不好覺，考試時(shí)腦子里一片空白，平時(shí)會(huì)做的題都忘得一干二凈，或發(fā)生病理反應(yīng)；如頭暈、肚子疼、容易疲勞、沒有食欲等；

　　3因?yàn)閷W(xué)習(xí)好，對(duì)自己總是有很高的要求，總想爭第一，稍有失誤就痛不欲生；

　　4和家長關(guān)系緊張，特別厭煩家長督促檢查自己的學(xué)習(xí)，不愿意和家長討論有關(guān)學(xué)習(xí)的事，對(duì)家長提出的成績及排名要求非常反感并表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反抗；

　　5因成績差而過分自卑，對(duì)自己沒有信心，經(jīng)常為自己的成績或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時(shí)會(huì)因此而離家出走或產(chǎn)生輕生念頭；

　　6學(xué)習(xí)成績并不好，但卻感覺自己一點(diǎn)兒學(xué)習(xí)壓力都沒有，說到做不到，也不知道怎么學(xué)習(xí)，心理很煩。這是學(xué)習(xí)壓力過大的一種另類表現(xiàn)。

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