來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-09-21 11:06:32
中考過后,許多考生都會對自己此次答題情況有一個心理預(yù)估,考好好差也都會有心理準(zhǔn)備,但是當(dāng)成績公布時,考生及家長還是對此比較焦慮,中考考差是許多考生及家長都不愿意面對的問題,但是當(dāng)事情發(fā)生時,只能尋找解決方法,而不是對已造成的事實一味追究,所以當(dāng)家中考生中考成績不理想時,需要如何做呢?
首先,要學(xué)會面對現(xiàn)實。不管怎么樣,考試僅僅是一次檢驗,沒什么大不了的,考不好,天塌不下來,考得再好,也并不能代表他的人生從此就一帆風(fēng)順。這其實就是過分地看重考試,這種“惟考試、惟成績論”對一個人的人生是極其有害的。
其次,要學(xué)會說服自己。不要總拿自己和別人去比,攀比心理沒有調(diào)整好,將會導(dǎo)致個人心態(tài)的失衡,有的人攀比的是金錢,看到別人有錢就受不了,結(jié)果就導(dǎo)致犯罪行為的發(fā)生,有的人攀比的是名利,看到跟自己差不多的人“混”得比自己好,就受不了,結(jié)果急功近利投機取巧,導(dǎo)致人生的最后失敗。
攀比的心理是要不得的,要學(xué)會說服自己,和自己的父母輩比,你就會發(fā)現(xiàn)自己幸福多了,和那些成績不如自己的同學(xué)比,你也會發(fā)現(xiàn)自己有優(yōu)勢多了。要學(xué)會重新認(rèn)識自己,正確對待自己,這樣你就不會陷入心理的深淵中。
再次,不要給自己設(shè)定過分高的目標(biāo)。每個人的能力有大小,有人成功,就有人失敗,過分高的目標(biāo),會讓你覺得“可望而不可即”,一旦遇到挫折,就會讓你一蹶不振,所以在目標(biāo)的選擇上,不要過分地苛求自己,給自己一個“跳一跳”就能實現(xiàn)的目標(biāo)是最好的。
作為父母,要幫助孩子制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo),不要過分苛求孩子成績,更不要給孩子莫大的學(xué)習(xí)壓力,有些父母可能嘴上不給孩子學(xué)習(xí)的壓力,可表現(xiàn)出來的做法都是層層的壓力。所以,作為父母,平時在教育孩子的時候,就要表里一致,不要口是心非,要知道健康快樂的孩子比什么都重要。
最后,要學(xué)會如何去對待人生中的挫折和坎坷,F(xiàn)在的孩子抗挫折的能力是偏弱的,有的孩子從來沒有失敗過,一切都是父母包辦,從小到大,都生活在“蜜罐子”里,他們的眼中揉不進(jìn)“沙子”,他們的心理承受能力極弱,一點點的委屈和打擊,就會讓他們心灰意冷甚至是萬念俱灰。
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