當(dāng)家長(zhǎng)孩子出現(xiàn)叛逆情緒時(shí)，作為家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，進(jìn)而才能幫助孩子走出叛逆的困境。如果作為父母不能很好的控制情緒的話，很有可能會(huì)激化你與孩子之間的矛盾，會(huì)讓孩子的叛逆情緒愈加嚴(yán)重，所以當(dāng)與叛逆期的孩子溝通時(shí)要注意一下幾點(diǎn)：

　　1.盛怒時(shí)不管教孩子：在極度憤怒的狀況下，家長(zhǎng)肯定無(wú)法以理性的方式來(lái)管教孩子。所以，當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)論如何也平靜不下來(lái)的時(shí)候，建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng)，或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽音樂(lè)等。等自己平靜下來(lái)以后，再和孩子好好談?wù)劇?br />
　　2.修正對(duì)孩子的期望：有時(shí)家長(zhǎng)真的太過(guò)于求好心切了，常常拿自己都做不到的標(biāo)準(zhǔn)(或許是家長(zhǎng)自以為能夠做到，但實(shí)際上從來(lái)沒(méi)有做到過(guò)！來(lái)要求孩子。要知道，孩子年齡還小，有好動(dòng)、固執(zhí)、健忘等表現(xiàn)都很正常。

　　3.真誠(chéng)對(duì)待孩子：有些家長(zhǎng)在與孩子做溝通的時(shí)候，總是喜歡用指責(zé)或命令式的語(yǔ)氣，這常常讓孩子難以接受。親子之間的溝通應(yīng)該是真誠(chéng)而沒(méi)有距離的，家長(zhǎng)可以很誠(chéng)實(shí)地將自己的擔(dān)心或情緒解釋給孩子聽，讓孩子了解他的行為會(huì)讓你難過(guò)，或是會(huì)讓你擔(dān)心、懼怕。

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