二�？荚囘^(guò)后，很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)有些不理想，尤其是一些單科很糟糕，很想知道語(yǔ)文考砸了該怎么辦？下面小編就給大家一些參考建議：

　　1、正確看待二模成績(jī)

　　高三二模后要安下心來(lái)，排除一切外來(lái)干擾，認(rèn)真沖刺復(fù)習(xí)，以課本為主線，以基礎(chǔ)為中心，不放過(guò)任何錯(cuò)題，每天給自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容列出清單，堅(jiān)持、堅(jiān)定、堅(jiān)守就是勝利。

　　高三二模試題難度適中，最接近高考的難易程度。如果你的二模成績(jī)沒(méi)達(dá)到預(yù)期，請(qǐng)不要陷入自責(zé)和失落的泥潭。在沒(méi)有真正上高考戰(zhàn)場(chǎng)之前任何一次演練的成與敗都不是最終結(jié)果，關(guān)鍵是查漏補(bǔ)缺。高三二模后還是有機(jī)會(huì)的，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)還是有提升空間的。

　　2、保持良好的心態(tài)

　　樹(shù)立信心，堅(jiān)信自己原有的實(shí)力和潛力，在高考這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻最重要的就是樹(shù)立信心，失去信心就等于失去了一切。正確認(rèn)識(shí)高三二模，理性看待自己的成績(jī)。模擬考畢竟不是高考，即使模擬考成績(jī)不理想，后面還有將近一個(gè)多月的時(shí)間備考，千萬(wàn)不要在關(guān)鍵時(shí)刻亂了陣腳，現(xiàn)在開(kāi)始努力還來(lái)得及。

　　心態(tài)調(diào)整的方法有很多，比如進(jìn)行一些鍛煉、和朋友閑聊，把情緒釋放出來(lái);也可以晚上睡覺(jué)前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。讓自己身心都沉浸在學(xué)習(xí)氛圍中。家長(zhǎng)們?cè)诟呷�二�？荚嚱Y(jié)束以后，無(wú)論對(duì)孩子的成績(jī)心存怎樣的想法都不該直接表露于顏面，這時(shí)候要更加平和，幫助孩子樹(shù)立信念。

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