4月25日，烏魯木齊2.9萬名中考生將開始他們中考科目的第一項(xiàng)：體育測試。該科目將于5月23日全部結(jié)束。

　　昨日，從市教育局了解到，今年烏魯木齊市參加中考體育考試人數(shù)預(yù)計(jì)為29713人，烏魯木齊市教育招生考試中心為方便考生就近參加考試，設(shè)置了6個(gè)中考體育考試的考點(diǎn)，分別在市第58中學(xué)、位于米東區(qū)的市第101中學(xué)、位于經(jīng)開區(qū)（頭屯河區(qū)）的市第一中學(xué)（綠谷校區(qū)）、位于高新區(qū)（新市區(qū)）的市第130中學(xué)、位于達(dá)坂城區(qū)的市達(dá)坂城中學(xué)，以及位于烏魯木齊縣的烏魯木齊縣第一中學(xué)。

　　市第一中學(xué)（綠谷校區(qū)）今年首次承擔(dān)中考體育考試考點(diǎn)，也是今年烏魯木齊中考體育最大的考點(diǎn)，主要承擔(dān)天山區(qū)、沙依巴克區(qū)、水磨溝區(qū)、經(jīng)開區(qū)（頭屯河區(qū)）所屬中學(xué)的1.7萬余名考生的中考體育考試。

　　烏市中考體育測試的項(xiàng)目包括必測項(xiàng)目：男生1000米，女生800米；抽測項(xiàng)目（五抽一）：仰臥起坐（女）、引體向上（男）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、坐位體前屈。今年抽測項(xiàng)目確定為50米跑；選測項(xiàng)目（考生三選一）包括足球運(yùn)球繞標(biāo)志杠、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志杠。

　　中考體育考試項(xiàng)目滿分50分，其中必測項(xiàng)目20分，抽測項(xiàng)目15分，選測項(xiàng)目15分。

　　市第一中學(xué)體育教師沈勇提醒考生，考前早晨要吃清淡、高蛋白食物，如肉類�？荚嚠�(dāng)天，要少吃流質(zhì)物，比如粥，主要擔(dān)心考生在考試時(shí)緊張，不停地上廁所。有些考生會(huì)在考前喝紅牛、葡萄糖，吃巧克力，以提高興奮度。吃這些有一定效果，但最好在考試前一個(gè)半小時(shí)吃。

　　考生最好穿相對隨身的短T恤，女生穿有彈性的七分褲，男生穿短褲。不建議穿寬大的運(yùn)動(dòng)服考試，跑步時(shí)會(huì)增加阻力。另外，考試時(shí)建議學(xué)生穿田徑慢跑鞋或者田徑鞋。

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