昨日，2018年南寧市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康測試（簡稱體育中考）開考，南寧市共有7.7萬多名考生參加。其中，市區(qū)考生3.82萬名，比去年多了1000多名。當(dāng)日，在南寧市十四中（埌東校區(qū)）考點(diǎn)記者看到，今年的體育中考，長跑、拋繡球因?yàn)橄鄬σ啄脻M分，依然是考生的最愛。老師特別提醒，考生抱著平常心參加考試，只要平時多鍛煉，就能考出好成績。而家長請勿過多關(guān)注考試，給孩子增加壓力。

　　昨日上午9時許，記者來到南寧市體育中考十四中（埌東校區(qū)）考點(diǎn)。拋繡球、立定跳遠(yuǎn)、原地擲實(shí)心球等項(xiàng)目的考試正在緊張進(jìn)行。仰臥起坐則是專屬于女生的考試項(xiàng)目，也在室內(nèi)緊張進(jìn)行中。據(jù)悉，今年體育中考與往年一樣，還是分成跑、跳、力量、民族體育、興趣特長等5大類，考生需選擇3個項(xiàng)目，其中跑、跳、力量等傳統(tǒng)項(xiàng)目至少要選擇兩項(xiàng)。對于一些身體協(xié)調(diào)性、力量都不太好的考生來說，則會選擇民族體育項(xiàng)目——拋繡球，使他們更容易得高分。

　　“我選擇練長跑，不是為了體育中考，而是為了身體健康……”剛剛參加完拋繡球和立定跳遠(yuǎn)正在場邊休息的考生——北大南寧附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校的考生楊鵬鋒笑著說。瘦瘦高高的小楊告訴記者，此次考試，他選擇了拋繡球、立定跳遠(yuǎn)和1000米長跑三項(xiàng)。拋繡球和立定跳遠(yuǎn)都得了滿分，長跑還沒考，但長跑是他的強(qiáng)項(xiàng)，平時模擬考試都能拿到滿分，他比較有信心。

　　小楊說，他是從初一開始練習(xí)長跑，基本上天天練跑步，一開始想達(dá)到滿分4.05分，感覺很吃力�？墒请S著天天鍛煉，現(xiàn)在他的1000米長跑成績是3.20分左右。而且，經(jīng)過長期的堅持鍛煉后，他也喜歡上了長跑。至于選擇拋繡球，是因?yàn)樽约罕容^瘦，力量不夠好，所以從初二開始，他開始天天練習(xí)拋繡球，練習(xí)過后，成績增長很快。

　　“體育中考不能一味追求滿分，畢竟這是一項(xiàng)有一定風(fēng)險的考試，生命與分?jǐn)?shù)，當(dāng)然是生命更重要。”在該考點(diǎn)，一位巡考老師如是說。該老師認(rèn)為，考生的成績與他在學(xué)校的訓(xùn)練付出有很大關(guān)系。體育中考各項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)立是讓考生爭取拿高分，但是又會控制滿分比。體育中考的目的，就是要以考促練，讓考生在初中3年中，都愿意積極參加體育鍛煉。

　　“如果平時多鍛煉，體育中考肯定能考出好成績。”南寧市體育中考巡視監(jiān)督員、體育特級教師邱蕾說，近年來，體育中考中考生對長跑和拋繡球的“青睞”，也促使學(xué)生的心肺功能得到提高。邱蕾說，別小瞧拋繡球，拋繡球要求考生在2分鐘內(nèi)，不停往返跑約12米長的距離，將繡球拋進(jìn)5米高桿上直徑1米的球圈，要拋中13個，才能得到滿分。該項(xiàng)運(yùn)動考察考生的耐力和速度，以及力量協(xié)調(diào)性，其實(shí)對身體要求挺高的，屬于大運(yùn)動量項(xiàng)目。

　　邱蕾特別提醒考生，抱著平常心參加考試，平時怎么練就怎么考。作為家長請勿過多關(guān)注孩子考試，反而會給孩子增加壓力。

　　據(jù)悉，根據(jù)安排，今年的體育中考將持續(xù)到5月13日。今年南寧市區(qū)的考生集中在南寧市二中（新民校區(qū)）、三中（青山校區(qū)）、南寧外國語學(xué)校、十四中（埌東校區(qū)）、沛鴻民族中學(xué)（江南校區(qū)）、二十八中、三十六中等7個考點(diǎn)參加考試，城區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)考生教育部門將采取送考上門的方式。測試期間因患急性傷、病（含女生例假）的考生，可申請一次緩測，市區(qū)緩測地點(diǎn)為南寧市三中（青山校區(qū)）田徑場，緩測時間為6月16日（星期六）上午8：00，緩考后，按實(shí)際得分計入中考總成績。

 

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