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中考營養(yǎng)湯食譜譜:金菇花蛤湯

來源:中考網(wǎng)編輯 作者:中考網(wǎng)編輯 2018-09-28 15:19:26

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智能內(nèi)容

  【金菇花蛤湯】


  做法:

  1、金針菇切除根部后洗凈,用鹽水汆燙后撈出備用;

  2、生姜洗凈切片;

  3、把高湯倒入鍋內(nèi),蛤蜊吐凈沙后放入,豆腐切塊,放入同煮,隨后加入金針菇及生姜片;

  4、待蛤蜊殼張開后,加入精鹽調(diào)味,關(guān)火,并撒入胡椒粉即可

  5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水,水量高于米5cm;

  6、大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至薏米軟爛,稍冷卻后調(diào)入蜂蜜即可

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