來源:網(wǎng)絡資源 作者:中考網(wǎng)整理 2019-04-17 11:39:38
20年 臨近,莘莘學子們也開始壓力陡增。不少考生會失眠、在壓力面前“焦慮,失去自信”。這些都是“考前恐懼癥”的癥狀。
這些焦慮從何而來?美國心理學家杜威說過:“家庭中正常關系的失調(diào),是孩子以后產(chǎn)生精神和情緒上各種病態(tài)的土壤。”如此看來,在應試教育模式?jīng)]變的情況下,如何減少孩子焦慮、孩子能不能在考場正常甚至超常發(fā)揮,首先要看爸爸媽媽的了。
50天中考攻略,中考生將分為兩個戰(zhàn)略期備考:前30天,為知識收官環(huán)節(jié),從應試考題回歸到知識點上,回歸教材。考生以自選為主,心態(tài)平和,避免題海戰(zhàn)術(shù)。后20天為應考生物鐘調(diào)節(jié)期,每天給學生安排的考試,與中考的作息時間完全同步,實行1:1實戰(zhàn)模擬。目的在于讓學生的生物鐘調(diào)適到中考的狀態(tài)中來,讓每天的興奮期都正好在中考的時段。
中等生只要有自信,在這50天里提高50分,應該不是很難的問題。
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