失調(diào)癥： 對復習缺乏科學的統(tǒng)籌，從而導致學科的不均衡;缺乏合理的學習、休息安排，從而導致精力上的失衡。以犧牲吃飯、休息時間加班加點學習，只會大大影響復習效率。 對患上“中考病”的同學來說，最重要的是要擁有良好的心態(tài)正確地看待和面對中考。 -鼓足信心，放下包袱： 考前有緊迫感是正常的，但我們不能被它壓得茫然不知所措，失去科學的復習策略。我們應時刻提醒自己：沒事的，我能行!不就是中考么，怕什么! -溝通交流，加強理解： 與家長、老師交流，他們會理解你，會給你更多的安慰，會讓你知道：你努力了，他們很滿意!盡力是不會落下遺憾和愧疚的。 -豁達樂觀，接受失敗： 只有擁有包容失敗的心態(tài)，才更易于成功。你應該這樣想，我走的是自己的路，這跟別人有什么相干呢?況且成功之路千萬條，我還有好多方面可以比別人做得更好呢! -科學統(tǒng)籌，調(diào)節(jié)狀態(tài)： 可以制定中短期計劃，科學地安排好學習、休息，以充沛的精力，提高復習效率，應對中考。

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