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中考飲食:哪些草藥可以健腦

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-14 11:26:32

中考真題

智能內(nèi)容
  銀杏
 
  地球上最古老的樹種,已有3億年歷史,銀杏(白果)葉一直被中醫(yī)當(dāng)作補(bǔ)腦藥。它能促進(jìn)大腦微毛細(xì)血管循環(huán),增加大腦的供氧量,迅速增強(qiáng)大腦的警醒性,提高短期記憶,治療記憶喪失、意志消沉、頭暈?zāi)垦6Q,預(yù)防癡呆癥,F(xiàn)在歐洲各國每年開出價(jià)值5億美元銀杏葉提取液的處方。
 
  人參
 
  在我國一直是健康長壽補(bǔ)品之王,對大腦的功效與銀杏相仿?梢哉{(diào)節(jié)人體所有生理系統(tǒng),平衡血糖,促進(jìn)代謝,調(diào)節(jié)心率,平衡血壓。因?yàn)槿藚⒛芴岣咭环N對情緒和記憶很重要的神經(jīng)遞質(zhì)水平,所以它能使人集中精力,頭腦警醒,思維敏捷高效,增強(qiáng)短期記憶、長期記憶力,提高學(xué)習(xí)能力。特別是在緊張、疲勞、工作過度的情況下,人參能起到鎮(zhèn)靜、消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)抗緊張、壓力的能力、提高腦功能的作用。
 
  薄荷
 
  能防止大腦血液循環(huán)受阻,強(qiáng)健、穩(wěn)定神經(jīng),提高注意力,集中精力、高效地完成工作。學(xué)生考前服用可取得較好成績。
 
  黃芩
 
  一種高效神經(jīng)鎮(zhèn)定劑,可防治失眠和神經(jīng)性緊張。

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