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2019中考前100天心理輔導客觀定位

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-15 14:53:57

中考真題

智能內(nèi)容
  一.客觀評價、合理定位
 
  我們每個人的學習情況各不相同,我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學習上突飛猛進,趕超學習成績最好的學生,這是不現(xiàn)實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置,樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標,從自己學習情況的實際出發(fā),才能進步,才能找到學習的信心。
 
  二.心態(tài)平穩(wěn)、切記慌亂
 
  其實,如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間,充分復習是完全可以做得到的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵,學習的態(tài)度要實事求是,會了就是會了,不會就是不會,不要不懂裝懂,對自己不負責任。學習上不要急功近利。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的,所以我們對學習要有耐心。
 
  三.制定計劃、按部就班
 
  學習上要給自己制定一個總的學習計劃和階段性的學習計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算,劃分學習計劃的時間段。制定階段性的學習計劃時要注意先復習好基本知識中自己的薄弱環(huán)節(jié),一個一個知識點去攻破,自己看書做習題還不能掌握的情況下,要勤于張口向老師或同學請教。另外注意一點就是不要把的時間用在難題上,尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實,考試中基本知就占了80%,如果你能很好地掌握了每個基本知識點,在保證基本知識少丟分的情況下,剩下的20%的綜合題和難題,也會拿到一些分數(shù)的,這樣你的試卷的總分就會很高。所以學習是要講策略的。
 
  四.勞逸結合、提高效率
 
  初三的學習過程中,要勞逸結合,但事實上仍有太多的學生進行“學習疲勞戰(zhàn)”。他們敗在了考試開考之前,敗在了和自己身體和心理承受能力的較量之中。

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