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2019中考心理輔導(dǎo)家長調(diào)節(jié)方法指導(dǎo)

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-15 15:15:12

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  首先,家長要以一顆平常心對待孩子,對待孩子的考試結(jié)果。雖然大家都是“望子成龍”、“望女成鳳”,但也應(yīng)該根據(jù)孩子的實際情況,調(diào)整自己的期望值。自己的壓力越輕,孩子的壓力就越輕。
 
  其次,家長要創(chuàng)造一個和諧愉悅的家庭環(huán)境。每個家長都可能有自己怡心怡情的生活方式,這個時候就派上了大用場。愛運動的,和孩子一塊去出出汗;愛讀書的,和孩子一道走進經(jīng)典;愛養(yǎng)花的,帶孩子一起和小精靈們對對話;愛收藏的,和孩子一起再度鑒寶。當(dāng)然,有的家長或許沒有這樣的閑情雅致,這也無妨,運動誰都行,攜家?guī)Э,咱們回歸自然,遠足一次,更其樂融融。
 
  最后,家長要對孩子心理調(diào)節(jié)把握好“度”。孩子要放松,家長要“疏導(dǎo)”,針對孩子放松的時間、方式要注意把握“度”。想好好睡一覺的,就讓他踏踏實實的睡,但是可不能嗜睡如命;想和同學(xué)一塊玩玩的,更要關(guān)注孩子們玩的時間和方式,那種營業(yè)性網(wǎng)吧、歌廳斷然還是不能讓孩子涉足的,雖然他們都已經(jīng)成年;想和朋友好好聊聊的,更應(yīng)該關(guān)注孩子的情感問題,尤其是女孩子,一定要教育她們保護好自己。

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