5、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示：

　　如”我很放松，今天一定能正常發(fā)揮“、”今天我很冷靜，會(huì)考好的“等。

　　6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)：

　　主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

　　7、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心：

　　如，全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿自信……

　　8、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘：

　　在考室外最好是一人平靜地度過(guò)，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開(kāi)聊天。

　　9、入場(chǎng)前提醒自己作到”四心“：

　　一是保持”靜心“，二是增強(qiáng)”信心“，三是做題”專心“，四是考試”細(xì)心“。

　　10、見(jiàn)老師，問(wèn)聲好：

　　以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

　　11、不要一心想得滿分：

　　特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

 

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