在教育心理學(xué)的相關(guān)研究看來(lái)，出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的考試情緒低落是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。目前已有一些研究者認(rèn)為，考試情緒低落一般會(huì)表現(xiàn)在包括情緒問(wèn)題，就是指對(duì)于日常學(xué)習(xí)中的那種焦慮、抑郁或者是煩躁等相應(yīng)的這種情緒低落。

　　當(dāng)然造成這種考試情緒低落原因是非常多的，一般可能對(duì)于廣大的中學(xué)生而言，主要是學(xué)習(xí)上面的一種困境：包括課堂上面的一些知識(shí)接收受阻等原因，當(dāng)然也有一部分可能會(huì)由于受心身疾病方面的影響，從而會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的這種情緒問(wèn)題。

　　根據(jù)教育心理學(xué)上面的研究建議，要是一旦發(fā)現(xiàn)自己偶爾會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的這種考試情緒低落的現(xiàn)象，一定要引起相應(yīng)的重視。

　　有相關(guān)的統(tǒng)計(jì)表明近年來(lái)初中生的厭學(xué)現(xiàn)象，它的一個(gè)比例通常在60%~80%之間。也就是說(shuō)幾乎超過(guò)一半多的初中生都會(huì)出現(xiàn)不同程度的厭學(xué)問(wèn)題，就是對(duì)于學(xué)習(xí)缺乏興趣，由于受到情緒方面的影響，在學(xué)習(xí)上的積極主動(dòng)性并不高。

　　而且甚至有數(shù)據(jù)表明出現(xiàn)嚴(yán)重厭學(xué)的情況，大概占據(jù)1/3的比例。

　　所以從這個(gè)角度來(lái)看，一旦發(fā)現(xiàn)自己處于考試情緒低落的這種時(shí)期，要采取相應(yīng)的策略去調(diào)整自己的學(xué)習(xí)生活。

　　有些研究者通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)生。自身的這種心理因素是導(dǎo)致出現(xiàn)厭學(xué)的一些根本原因。比如說(shuō)18年有研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：45.6%的學(xué)生認(rèn)為厭學(xué)的問(wèn)題由個(gè)人的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)這三個(gè)主要原因所造成的。

　　當(dāng)然在這里面情緒的這個(gè)因素是導(dǎo)致考試學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)變化的一個(gè)最重要的原因。

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