到了6月下旬，中考即將來(lái)臨�？忌鷳�(yīng)對(duì)中考最重要的是調(diào)整好心態(tài)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的全面復(fù)習(xí)，考生只要盡了最大努力，就不要有心理包袱。如果考生在考前能調(diào)整好狀態(tài)，以輕松、自信的心態(tài)迎接中考，就會(huì)有滿意的結(jié)果。

　　中考之前，考生要注意飲食衛(wèi)生，保持多樣化飲食。考前飲食要清淡，盡量避免在這一階段食用沒(méi)吃過(guò)的食物，以防食物過(guò)敏及腸道不適。三餐分配也要合理安排。此外，考前除了補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，不生病也非常重要。多吃新鮮食物，別吃剩菜剩飯。

　　在這里提醒各位考生，中考前，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)疾病抵抗能力。考生不要透支體力，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，采取慢跑、散步、打球、做體操等形式鍛煉，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　7月

　　查分、中考志愿填報(bào)

　　中考考完后中考查分、中考志愿填報(bào)以及中考錄取都在7月進(jìn)行，行百里者半九十，中考考的好，還需要填的好，所以即使到了7月份，家長(zhǎng)的這根弦還是不能徹底的松下來(lái)。

　　8月

　　錄取查詢

　　一般七月底的時(shí)候中考統(tǒng)招錄取結(jié)果就能夠查詢了，如果沒(méi)有被錄取，那么接下來(lái)就要特別關(guān)注中考補(bǔ)錄方面的信息了。

　　在距離中考還有幾個(gè)月，小編希望大家能對(duì)各個(gè)月份要應(yīng)對(duì)的大事做到心里有數(shù)，不慌不亂，踏踏實(shí)實(shí)備考，中考必勝！

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