電子產(chǎn)品是孩子假期最大的敵人，適當(dāng)?shù)耐媸强梢缘模�但是總是沉迷于電子產(chǎn)品，就會(huì)深陷其中，無法自拔，況且，長(zhǎng)期盯著手機(jī)、電腦、電視，會(huì)影響孩子的視力。

　　對(duì)此，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，堅(jiān)決按照約定的規(guī)矩執(zhí)行。

　　另外，避免孩子沉迷于電子產(chǎn)品的最好方法，就是家長(zhǎng)多陪陪孩子，陪孩子做一些有意義的事情，例如出去玩，陪孩子做游戲等，這樣會(huì)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。

　　8.飲食不均衡

　　三餐飲食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。

　　這是許多學(xué)生放假期間的通病，除了飲食不規(guī)律外，就是嚴(yán)重的偏食，肉類產(chǎn)品攝入過多。

　　蔬菜和水果則相對(duì)攝入較少，零食和飲料攝入太多，白開水喝得較少，身體健康問題時(shí)有發(fā)生。

　　9.缺少交流

　　不知道從什么時(shí)候起，孩子開始討厭父母的嘮叨......

　　父母有許多做法已經(jīng)讓孩子看不慣，甚至讓孩子不習(xí)慣，原本親近的父母似乎一夜間變得陌生了。

　　孩子可能不愿意，甚至不屑于與父母溝通，年少輕狂時(shí)，總是忽略家的作用，青春成長(zhǎng)時(shí)，往往離經(jīng)叛道，大腦中的知識(shí)越來越多，越覺得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是勸導(dǎo)就越是反感，甚至經(jīng)常與他們采取敵對(duì)的措施。

　　10.越來越懶

　　寒假天冷，很多孩子都喜歡宅在家里不出門，每天看電視，玩電子游戲來打發(fā)時(shí)間。于是越來越懶！

　　所以，家長(zhǎng)每周要抽出時(shí)間，帶孩子出門，可以和孩子進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，也可以和孩子一起逛逛公園，既鍛煉了身體，又增進(jìn)了親子關(guān)系。

　　2

　　比補(bǔ)課更重要的是補(bǔ)習(xí)慣

　　除了要杜絕以上10大作死行為，顏老師還發(fā)現(xiàn)大家最關(guān)心假期要不要給孩子補(bǔ)課！

　　其實(shí)有這么個(gè)現(xiàn)象：

　　第一次知道孩子成績(jī)不好，家長(zhǎng)第一反映是“補(bǔ)課！”；

　　第二次家長(zhǎng)知道成績(jī)不好，開始犯愁；

　　第三次家長(zhǎng)會(huì)，直抒疑慮：孩子補(bǔ)課了呀！怎么不見有進(jìn)步呢？這種“校內(nèi)差、校外補(bǔ)”的現(xiàn)象可謂是屢見不鮮。

　　補(bǔ)課是不得已而為之，但寒假把希望寄托于補(bǔ)課顯然不是最好的選擇。

　　孩子之間學(xué)習(xí)成績(jī)的差距歸根到底是他們學(xué)習(xí)習(xí)慣上的差距。

　　寒假，不如先補(bǔ)補(bǔ)這些習(xí)慣。

　　1.補(bǔ)閱讀習(xí)慣

　　閱讀量對(duì)于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒暑假是大量閱讀的最佳時(shí)期。

　　建議：

　　1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇你感興趣的即可。

　　2.掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì)瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

　　3.能利用多種渠道擴(kuò)展閱讀量，中學(xué)階段課外閱讀總量不少于300萬字。

　　4.能主動(dòng)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語言文字，學(xué)會(huì)摘記和寫讀書心得。

　　5.在閱讀中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，具有獨(dú)立閱讀的能力，注重情感體驗(yàn)，有豐富的積累，形成良好的語感。

　　6.學(xué)會(huì)選擇課外閱讀書籍、報(bào)刊，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個(gè)性，豐富自己的精神世界。

　　2.補(bǔ)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

　　預(yù)習(xí)，并不意味著假期報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識(shí)。養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開學(xué)后也要堅(jiān)持下來。

　　建議：

　　1.首先選擇適合的預(yù)習(xí)方法。

　　2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

　　3.預(yù)習(xí)效果怎么檢測(cè)？

　�、僭囍鴮�(duì)所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個(gè)問題。

　�、谠囍鴱�(fù)述。

　　3.補(bǔ)計(jì)劃習(xí)慣

　　計(jì)劃總是不能執(zhí)行？沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計(jì)劃仍然不能執(zhí)行的話，那么說明最大的問題就是毅力問題。

　　建議：

　　1.假期伊始，先來仔細(xì)想想，這個(gè)假期最想在哪方面有收獲？是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固？選一個(gè)你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。

　　2.給自己些小獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場(chǎng)電影。周計(jì)劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施吧，選你最喜歡的。

　　3.遇到變動(dòng)時(shí)怎么辦？寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

　　4.補(bǔ)晨讀習(xí)慣

　　很多同學(xué)英語學(xué)不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養(yǎng)成英語的語感。平時(shí)早上時(shí)間太緊，現(xiàn)在總來得及了吧。

　　1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富于韻律。

　　2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

　　3.固然最佳的晨讀時(shí)間是早上7點(diǎn)前，但睡懶覺起床的同學(xué)們讀上一段，也絕對(duì)是聊勝于無。

　　4.通過讀促進(jìn)記。晨讀文章數(shù)量不必太多，內(nèi)容不必太長(zhǎng)。一天半小時(shí)。一個(gè)寒假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達(dá)到熟讀成誦的地步。

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