誤區(qū)一

　　誤區(qū)一：堅決不能以放松自己、調(diào)整狀態(tài)為由，徹底讓自己放松下來。

　　有一個平時很能吃苦的同學(xué)，考前狀態(tài)一直保持良好，也正是因為娃平時學(xué)習(xí)很累，他的媽媽就帶著娃，到外地玩兒了三天。本對兒子充滿信心的家長，成績出來的那一刻驚呆了，娃居然沒有過統(tǒng)招線。幸虧娃�？汲煽儍�(yōu)異，提前簽約，否則連上高中部的機會都沒有了。

　　追根溯源，孩子說，是因為考試當(dāng)天腦子突然一片空白，感覺什么都很熟悉，卻什么都想不起來。這一方面由于心里緊張，另一方面是因為考前沒有維持住狀態(tài)導(dǎo)致的�？记�3-5天，很多學(xué)校會進(jìn)入自主復(fù)習(xí)，但是自主復(fù)習(xí)不等于不復(fù)習(xí)、亂復(fù)習(xí)，而是要針對自己的實際情況，以保溫、查漏補缺、調(diào)整狀態(tài)為目的。

　　誤區(qū)二

　　誤區(qū)二：考前抓住最后一點時間，加班加點刷題，恨不得考前幾天再把課本通讀一遍。

　　老師說，考前不復(fù)習(xí)不行，抓得太緊也不符合復(fù)習(xí)規(guī)律。學(xué)校讓學(xué)生自主復(fù)習(xí)，其中的目的之一就是讓娃適度休息，所以休息的時間肯定比復(fù)習(xí)階段要多一些，比如睡覺的時間比平時適當(dāng)充裕些。俗話說，一張一弛，文武之道。沒有適度的放松，緊繃的神經(jīng)也會限制我們的發(fā)揮。

　　誤區(qū)三

　　誤區(qū)三：毫無節(jié)奏，不懂得安排時間。

　　什么樣的節(jié)奏比較合理？

　　考前作息的原則是：模擬中考的時間節(jié)奏，形成生物鐘。比如早上9點考試，那么我們應(yīng)該七點半起床，洗漱整理半個小時，給自己預(yù)留一個小時在路上的時間。把自己的興奮點調(diào)整到9點左右，然后上午應(yīng)該安排語文或者英語的學(xué)習(xí)。時間不宜太長，兩個小時即可。目的是保持自己在這個時間段內(nèi)精力充沛。而下午，則需要留給數(shù)學(xué)和理化�；�本上學(xué)習(xí)時間從14點到18點左右。晚上保持正常睡眠，11左右睡覺比較合適。當(dāng)然時間沒必要卡的太死，基本上符合中考的考試時間就可以。

　　誤區(qū)四

　　誤區(qū)四：不懂得應(yīng)該復(fù)習(xí)些什么？

　　此時的復(fù)習(xí)，就不能眉毛胡子一把抓。所以，建議同學(xué)們復(fù)習(xí)兩樣?xùn)|西：錯題本和以往做過的�？荚嚲�。然后以點帶面，看到相應(yīng)的知識點，去聯(lián)想與之相關(guān)的各個知識點。而且不貪多，只要充實、不浪費時間就好。

　　復(fù)習(xí)錯題的時候，注意不是緊緊坐在書桌前面“看”書，一定要在旁邊放一本演算紙，自己重新把題目做一遍，然后與之前的答案做一個對比，然后心里默默的告訴自己，我在什么地方容易犯錯誤。不求多，只求把題做透。

　　復(fù)習(xí)做過的套題的時候，要想想考試的時間分配，遇到不會的題目時心態(tài)怎么調(diào)整，以及遇到不同問題時，可以有哪些手段幫助解決問題，甚至心里可以把當(dāng)天考試的流程模擬一遍。

　　其他一些建議

　　爸爸媽媽在孩子自主復(fù)習(xí)期間，盡量不要打擾孩子。哪怕是擔(dān)心孩子餓了、渴了、累了，想要去表示一下關(guān)心，也不要去打擾正在復(fù)習(xí)中的孩子。除非孩子自己有要求。冒然打斷孩子思路，不僅會造成孩子復(fù)習(xí)進(jìn)度中斷，而且也會給煩躁中的孩子帶來更多的不安和焦慮。

　　同學(xué)們要善待父母的建議。如果父母的建議或者做法不對，最好不要大動肝火。這樣一方面會影響自己的狀態(tài)，有的同學(xué)一生氣，一天都是氣泱泱的，怎么保持好的狀態(tài)？而且，生氣是相互的，父母一生氣，又會加劇這種不和諧的氛圍。

　　如果在家里復(fù)習(xí)感覺容易走神，建議同學(xué)們到學(xué)校去。有小伙伴與你一起，也許更帶勁，也能給自己帶來一些外部壓力。但是注意，不要因為與小伙伴在一起就放縱自己，浪費時間。

　　行百里者半九十，認(rèn)真對待最后的幾天，不要讓自己三年的辛苦功虧一簣！

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