來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2020-04-03 18:03:00
一、限時(shí)強(qiáng)記游戲
在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等,可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。
1、在3分鐘內(nèi),背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字;
2、在2分鐘內(nèi),背誦十個(gè)陌生的人名;
3、在10分鐘內(nèi),背誦十個(gè)外文生詞。
二、圖文記憶游戲
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住,然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。
時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練。
三、精細(xì)回憶游戲
我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,識(shí)記了很多東西,卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。經(jīng);貞,回憶得盡可能精細(xì),是鍛煉記憶力的好方法。
1、想一想一小時(shí)前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們?cè)谝黄鸲颊f(shuō)了什么?那個(gè)人長(zhǎng)得什么樣?你如何向別人描述他的長(zhǎng)相?
2、回憶一下你最近看過(guò)的電影,電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。
3、回憶一下你童年的伙伴,你們?cè)谝黄鸲甲鲞^(guò)什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?
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