來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)編輯 2021-04-28 15:13:04
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考前5天的心理調(diào)試,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
1、從現(xiàn)在開始不能再熬夜了,恢復(fù)正常的作息時間,否則會由于精疲力竭造成中考時過度勞累,大腦抑制考試非常容易失常。
2、從現(xiàn)在開始,原則上不再做新的練習(xí)題,要回歸課本。該背的必須背熟,力爭基礎(chǔ)題不失分,中檔題少丟分,高檔題盡量得分,保證中考的得分率。
3、回歸考試說明,仔細(xì)閱讀“雙向細(xì)目表”看看復(fù)習(xí)中有無遺漏,將遺漏部分和復(fù)習(xí)不到位的地方及時補救,不留遺憾。
4、最后五天的重要任務(wù)是查錯誤,長記性(家長可以幫助孩子把各科的概念、定律、公式等等口頭考一遍,沒記住的一點加強記憶。政治和歷史可以把老師發(fā)的提綱口頭過一遍,防止由于遺忘導(dǎo)致的失分),將近三個月來的所有考試試卷等等裝訂成冊,查看錯題、復(fù)習(xí)方法、牢記易錯點。
5、考前五天中,必須保證睡眠,放松心態(tài)。
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