中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見問(wèn)題：消除不必要的煩惱，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　臨考前，考生越覺(jué)得時(shí)間緊，任務(wù)重，復(fù)習(xí)無(wú)從下手，一些學(xué)生不知不覺(jué)開始焦慮起來(lái)�，F(xiàn)在，畢業(yè)恐懼癥已經(jīng)“傳染”給了家長(zhǎng)，孩子臨近中考，一些家長(zhǎng)開始失眠、焦慮，這些表現(xiàn)主要還是來(lái)自對(duì)孩子的過(guò)度保護(hù)和對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好壞的過(guò)分緊張。家長(zhǎng)們的緊張心理對(duì)孩子也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，要想讓孩子遠(yuǎn)離心理壓力，家長(zhǎng)的心態(tài)首先要放平。

　　考生的煩惱是難免的，適度的焦慮也是正常的。如何消除不必要的煩惱和焦慮，保持愉快樂(lè)觀的情緒呢?考生應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)積極情緒的積累�？忌鷳�(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我暗示：“我能行!模擬考試說(shuō)明我有一定的實(shí)力!”“我相信自己!那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過(guò)去!”“不管考得怎樣，我已經(jīng)盡了...

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