來源:網(wǎng)絡(luò)來源 作者:中考網(wǎng)整合 2022-05-04 08:04:18
中考網(wǎng)整理了關(guān)于給高考學(xué)生的五點(diǎn)建議,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
給考生的5點(diǎn)建議
1、相信自己。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你的知識結(jié)構(gòu)和水平已基本定型,也不需要對能考上什么大學(xué)有太多的擔(dān)心和緊張。因?yàn)槟阋呀?jīng)知道自己的水平了,也可能對結(jié)果有自己的預(yù)期。所以你要做的就是盡力而為。
2、不要覺得復(fù)習(xí)無用。在老師的帶領(lǐng)下,知識已經(jīng)被循環(huán)復(fù)習(xí)許多次了,各種類型的考試也考了許多。不要麻痹大意,該復(fù)習(xí)知識的都要復(fù)習(xí)到了。
3、多給自己一些肯定和鼓勵(lì)。回想和總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),尤其是保持好狀態(tài)?记岸嘞胂朐诮诘目荚囍,哪一次考試成績還不錯(cuò),當(dāng)時(shí)的感覺怎樣,自己是怎樣做到的,在考試狀態(tài)、時(shí)間分配、題型處理等方面有哪些進(jìn)步。
4、做好考試當(dāng)天的預(yù)案。前一天晚上列出清單,準(zhǔn)備好所需物品;考試當(dāng)天比平常稍微提前一點(diǎn)起床,并保證早餐的營養(yǎng)攝入。
5、有效處理過度緊張。
試卷沒有發(fā)下來之前,如果感到緊張,就告訴自己:緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng),深呼吸并進(jìn)行積極的自我暗示。
試卷發(fā)下來,淡定做題。先瀏覽整份試卷,把試題進(jìn)行大致分類(有把握、比較有把握、不太有把握),然后大致分配一下時(shí)間。
按先易后難的順序做題,既節(jié)省時(shí)間又增加信心。仔細(xì)審題,當(dāng)看到熟悉和會做的題時(shí),要對自己說不要大意;當(dāng)遇到陌生和不會做的題時(shí),要對自己說不要灰心和慌張。
某個(gè)知識點(diǎn)一時(shí)回憶不起來,可先放置一下,或利用聯(lián)想回憶法來回憶。盡量以最快速度決定是否放棄某題,不要在自己沒有把握或不會做的題上花太多時(shí)間。
每答完一題,停頓5-10秒,有利于思考。考試時(shí)間過半,伸伸懶腰,有利于頭腦恢復(fù)清晰。
考完一科后,如果覺得考得不理想,不要緊張,告訴自己:也許沒有考好,但也許并不太差,重要的是把后面幾科考好。要有“即使前三科沒有考好,也要把最后一科考好”的勇氣。
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