中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：挖掘潛能，克服“心理飽和”現(xiàn)象，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　挖掘潛能，克服“心理飽和”現(xiàn)象

　　考生：看到課本每一個字我都太熟悉了，看到題目我就煩，不想再復(fù)習(xí)了。但又覺得別人都在努力復(fù)習(xí)，自己不能浪費時間。鉆研物理時，腦子又想著英語，拿起英語心里又惦記著別的事情，心情變得煩躁不安。學(xué)到現(xiàn)在這個份上應(yīng)該差不多了，還能再學(xué)到點什么？再做下去我就要吐了……

　　分析

　　這是很普遍的“心理飽和現(xiàn)象”。高三后，大多數(shù)學(xué)生不再參加其他活動，只是重復(fù)地進行大量的練習(xí)，活動單一，因而很容易出現(xiàn)心理疲倦以及學(xué)習(xí)效率低下的現(xiàn)象。

　　心靈小貼士

　　如果你也有相同的困惑，不用擔(dān)心，面對這一些現(xiàn)象，我們要學(xué)會挖掘自己的潛能。正如一只裝滿鵝卵石的杯子一樣，表面上看好像裝“滿”了，但其實鵝卵石之間還有很多空隙，仍可以往里面加入例如細砂、食鹽等顆粒更小的東西，還可以加水和各種溶解物等。所以，感覺自己學(xué)不進東西了，主要是“心”的問題，而不是“能力”的問題。其實我們還有很多潛力可以挖掘。正如動動杯子，食鹽就能落入鵝卵石的空隙中，學(xué)累了可以適當進行一些體育鍛煉（如慢跑等），腦力體力相互促進，可以提高學(xué)習(xí)效率。也正如食鹽飽和了的溶液還能再溶解其他溶質(zhì)，各門學(xué)科交叉學(xué)習(xí)，也能促進學(xué)習(xí)效率提高。所以，不要放棄努力，因為每個人的潛力都是無限的。

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