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2023中考飲食：午餐應益智

來源：本站原創(chuàng) 2023-05-22 11:16:09

中考真題

智能內(nèi)容

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　午餐：應益智
 
　　午餐是考生一天中最重要的一頓飯，孩子一上午的緊張學習能不能得到營養(yǎng)補充，孩子下午的刻苦努力能不能得到營養(yǎng)上的準備，就看午飯了。
 
　　家長一定要給孩子精心準備午飯，在保證合孩子口味的基礎(chǔ)上，午飯要有充足的熱量和各種營養(yǎng)素，要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品，多選用一些補腦的食物：魚、蛋、豆制品、瘦肉，深顏色的蔬菜。

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