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2017年中考體育田徑類項目的影響因素

2017年中考體育田徑類項目的影響因素 項目 詳情 短跑 點擊查看 800米 點擊查看 1000米 點擊查看 跳繩 點擊查看 立定跳遠 點擊查看 三級蛙跳 點擊查看

2016-12-06   

備考2017中考體育：引體向上的影響因素

【影響成績的因素】 1、上肢力量和肩帶肌群力量不足難以克服自身體重。人類的握力都能把自己懸吊起來(不論男女)，只是懸吊的時間長短有較大差異，但要把人體以兩手為力點把身體提拉起來，則需要上肢與肩帶肌群的力

2016-12-06   

備考2017中考體育：仰臥起坐的影響因素

仰臥起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關節(jié)成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。 仰臥起坐正確動作講解：做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個手臂肘去碰兩個膝關節(jié)，算做一個完整的動作

2016-12-06   

備考2017中考體育：游泳項目的注意事項

游泳前進行溫水沐浴后再入水，就不會感覺很冷。因為溫水沐浴(在30-40℃之間)能夠帶走身上的部分熱量，這樣會使你的體溫接近水 游泳會塑體美型。游泳能全面均衡地鍛練全身的肌肉。人在水中為了克服水的阻力，需要消

2016-12-06   

備考2017中考體育：排球項目的影響因素

一、準備姿勢 分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。在對墻墊球時，應采用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面，兩臂放松自然彎曲于腹前。 二、球

2016-12-06   

備考2017中考體育：實心球項目的影響因素

1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成 八 字，以保

2016-12-06   

備考2017中考體育：籃球項目的影響因素

一、A、提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要蓋一個人的球，你要離他遠一點。? B、研究對手。在你開始蓋帽之前，要確認他將肯定會投籃。 C、要耐心。不要離開你的防守隊員太久，否則，他會如入無人

2016-12-06   

備考2017中考體育：三級蛙跳的影響因素

1.第一、第二跳身體重心的騰空軌跡不平穩(wěn)，下蹲太深或太高，對三級蛙跳兩跳間的連接動作較難掌握,往往是第一跳過大，上體過于向前傾斜，導致第二跳和第三跳跳不起來或者手臂擺動不正確。 2.彈跳力、平衡能力、協(xié)調(diào)

2016-12-06   

備考2017中考體育：跳繩項目的影響因素

1、跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。 2、握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。 3、手上技術要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行

2016-12-06   

備考2017中考體育：立定跳遠的影響因素

一、兩腳站位 對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的 兩腿稍分 ;有的要求 兩腳與肩同寬 。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用 八 字型站法。在教學實踐中，

2016-12-06   

備考2017中考體育：1000米項目的影響因素

在跑步時，雙腳要抬高，特別是腳跟，這樣有助于跑步速度快和跑了不怎么費體力。腳后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步時不能一下子快，一下子慢，這樣很消耗體力。 更重要的是，跑步真的要靠毅力，我試過的。跑步時，

2016-12-06   

備考2017中考體育：長跑項目的影響因素

1.800米跑的特點 800米跑是一項耐力運動。在800米跑的過程中，人體需氧量增加，會出現(xiàn)氧債。由于缺氧，在800米跑時人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的活動回加劇。即呼吸加快，脈搏次數(shù)劇增，血壓增加，心臟每分輸出量擴

2016-12-06   

備考2017中考體育：短跑項目的影響因素

1、合理正確的技術動作 同學們能否掌握好合理、正確的技術動作要領，是今后能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動，全程要反復跑幾十步。一點微小的錯誤，反復出現(xiàn)，就變成了大問題。假

2016-12-06   

2017年全國各省市中考體育最新政策匯總

2017年全國各省市中考體育政策陸續(xù)出臺，勢必會對廣大中考生的中考成績產(chǎn)生影響，為了讓大家更加快速詳盡地了解各自省市的最新體育政策，現(xiàn)整理了 2017年全國各省市中考體育政策 ，供廣大考生進行參考！ 城市 詳情

2016-12-05   

2017年哈爾濱中考體育冰雪項目整體成績高于去年

12月1日，隨著163中學舉行中考考生百米滑冰考試，哈市中考冰雪體育項目考試正式拉開帷幕，比去年提前了一周，131名考生在冰場上奮力開滑，全部取得滿分，整體成績高于去年。 昨天上午，隨著一聲令下，163中學畢業(yè)班

2016-12-05   

哈爾濱中考將冰上速滑擬列入中考必考項目

從昨天召開的2016 2017冰雪系列活動新聞發(fā)布會上獲悉，冰上速滑擬列入中考必考項目。同時，校園冰場要向?qū)W生開放。據(jù)了解，黑龍江省每年參加 上冰雪 活動的學生達300余萬，今后還將會更多。 黑龍江省在實施國家課程

2016-12-05   

2017年蕪湖市區(qū)中考體育考試內(nèi)容設置公布

2017年蕪湖市區(qū)中考體育考試考什么，市教育局提前通知，好讓學生們不打 無準備之仗 。2017年中考體育總分值為60分，其中統(tǒng)一考試分值50分、日常鍛煉分值10分。 2017年市區(qū)初中學生畢業(yè)升學體育統(tǒng)一考試男、女生各設

2016-12-05   

2017年哈市中考冰雪體育項目測試正式開考

今天，哈市163中學校對九年級學生進行了校內(nèi)冰雪項目測試，這也是哈市初中畢業(yè)學年的今冬首場 冰考 ，哈市2017年中考冰雪體育項目測試正式開始了。 哈市163中學相關工作人員介紹，今年測試開始時間相比往年又提前了

2016-12-05   

2017年昆明體育中考補考將于5月份進行

從昆明市教育局獲悉，《昆明市初中學生學業(yè)水平體育科目考試辦法（試行）》已于日前正式印發(fā)，自下發(fā)之日起執(zhí)行。根據(jù)《考試辦法》，全市初中學生學業(yè)水平體育科目考試滿分50分，采用集中考試和綜合評價相結(jié)合的考

2016-12-01   

2017年浙江嘉興中考體育考試新方案出臺

進入初冬，對禾城許多初三畢業(yè)生來說，將是一個鍛煉的好時節(jié)，因為作為中考的前哨戰(zhàn)，明年4月份就要進行體育中考了。明年市本級體育中考怎么考？這是眾多考生和家長關注的焦點。日前，《嘉興市本級2017年初中畢業(yè)生

2016-11-25   

2019年江蘇昆山中考體育最新方案即將實施

中考體育新方案2019年實施！六方面調(diào)整 1。調(diào)整了項目設置，統(tǒng)一考試共三項，其中必測1項：一千米跑（男生）、八百米跑（女生），選測2項：立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）、足球

2016-11-25   

2017年昆明中考體育將不再實行抽考方式

昆明市教育局官網(wǎng)發(fā)布了關于《昆明市初中學業(yè)水平體育考試改革方案（征求意見稿）》的聽證會聽證報告，對聽證代表的部分意見建議進行了采納。 根據(jù)之前的征求意見稿，昆明初中學生學業(yè)水平體育考試成績（總分50分）

2016-11-21   

2017年常州中考體育游泳考試時間出爐

各相關轄市、區(qū)教育局（教育文體局、社會事業(yè)局），局屬各有關學校： 2016-2017學年第一學期常州市體育中考游泳考試定于11月26 27日在常州市奧體中心游泳館舉行，現(xiàn)就做好報名工作通知如下： 一、報名時間 2016年11

2016-11-09   

2017昆明中考：日常體育成績計入中考總分

改變 為促進學生身心健康，全面提高中小學校的教育教學質(zhì)量，昆明市教育局制定出臺《昆明市初中學業(yè)水平體育考試改革方案》（簡稱 方案 ），進一步明確集中體育考試項目，取消肺活量、坐位體前屈和100米等項目；創(chuàng)

2016-11-03   

備考2017：中考體育鍛煉要從現(xiàn)在開始

每年中招體育考試都會放在中招前的兩個月左右，4月份開考，不要以為時間還很長喲，臨陣磨槍！在日常生活學習中加強體育鍛煉，不僅強身健體，還能夠培養(yǎng)意志。不要浪費了平日里的大好時光，從現(xiàn)在開始動起來吧！ 1、

2016-10-26   

2017年四川綿陽中考體育將采取“4+X+X”方式

10月10日，從市教體局獲悉，明年我市初中畢業(yè)升學體育考試項目采用 4+X+X 方式，即4個必考項目加2個選考項目，總分為80分�？荚嚾匀粚嵭芯W(wǎng)上報名、網(wǎng)上填報選考項目的方式進行，考生須憑二代身份證參考。另外，從20

2016-10-13   

2017年體育中考各項目考試規(guī)則匯總

2017年體育中考各項目考試規(guī)則匯總 序號 項目 點擊查看 1 引體向上 考試規(guī)則 2 仰臥起坐 考試規(guī)則 3 立定跳遠 考試規(guī)則 4 三級蛙跳 考試規(guī)則 5 長跑 考試規(guī)則 6 短跑 考試規(guī)則 7 游泳 考試規(guī)則 8 籃球 考試規(guī)則 9

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：游泳項目考試規(guī)則

（一）測試場地 必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進行測試；根據(jù)參加考試的人數(shù)應分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記。 （二）測試方法 出發(fā) 從起點處，在水中手扶池壁開始；轉(zhuǎn)身 在途中折返轉(zhuǎn)身時，允許使用身體的任

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：排球項目考試規(guī)則

（一）場地器材 在墻面距地面高度1.40米處設一標志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。 （二）測試方法 考生站在地上標志線外，自己將球向上拋起（開始計時），連續(xù)對墻墊

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：坐位體前屈考試規(guī)則

場地器材：智能型坐位體前屈測試儀 考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關節(jié)固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上。②兩腳分開約10 15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：跳繩項目考試規(guī)則

1.場地器材：平坦而堅硬地面。跳繩電子計數(shù)設備。 2.動作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單遙 3.考試方法：每人計算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出 預備 開始 的口令，同時開秒

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：立定跳遠考試規(guī)則

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：三級蛙跳考試規(guī)則

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。 2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：足球項目考試規(guī)則

1、場地器材： 在平整的足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個標志物，標志物兩側(cè)邊線各5米；測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。 2、測試方法： 受測者站在起

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：仰臥起坐考試規(guī)則

1．場地器材規(guī)格及設置要求 考試場地設在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計數(shù)員只負責一位考生的判罰工作。 2．考試操作規(guī)范及要求 考生身體仰臥在墊上，雙

2016-10-12   

備戰(zhàn)2017中考體育：引體向上考試規(guī)則

1．場地器材規(guī)格及設置要求 在高單杠上進行，考試所用器材應符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T1985.4 2005）中關于初中生用單杠的規(guī)格要求；根據(jù)實際情況，可分別設置高度不同的場地，供考生選擇；單杠下的地面

2016-10-12