來(lái)源:中考網(wǎng)整合 2010-09-27 09:54:58
怎樣以健康的心理參加中考,是我們每一個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)關(guān)心的問(wèn)題。
也許有人說(shuō),中考重要,因?yàn)樗鼘Q定“我”是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說(shuō)法應(yīng)當(dāng)說(shuō)是對(duì)的,中考的確很重要,但從事實(shí)上說(shuō),決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校,并不是由中考所決定的,而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的,因?yàn)橹锌嫉某煽?jī)是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。因此,中考時(shí)你要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平,不能做一個(gè)“煮餃子”的“茶壺”。
那么,怎樣才能形成一個(gè)健康的心理,從而發(fā)揮出自己的水平呢?下面就提幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)中考的“策略”,供同學(xué)們參考。
1.以一顆平常的心態(tài)去參加中考
中考,說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試?荚噷(duì)于我們同學(xué)們來(lái)說(shuō),是再熟悉不過(guò),再平常不過(guò)的一種學(xué)習(xí)方法了。其實(shí),考試只不過(guò)是在一種特定的場(chǎng)合里去完成一次作業(yè),這有什么值得大驚小怪的呢?至于中考的氣氛,當(dāng)然是嚴(yán)肅的,不同于平常的,我們說(shuō),這只不過(guò)是一種特殊的“做作業(yè)”的方式而已,說(shuō)它特殊,就是全縣的同學(xué)分成若干個(gè)點(diǎn),大家坐在一起,在指定的老師監(jiān)督之下,在一定的時(shí)間范圍內(nèi),去完成作業(yè)。為什么要這么特殊?這是為了體現(xiàn)一種公平而已。說(shuō)穿了,中考是是十分平常的,有什么好緊張的呢?只要我們以一種平常的心態(tài)去看待中考,那么你就會(huì)懷著一顆平常的心態(tài)去步入考場(chǎng),去參加考試,并獲得理想的成績(jī)。
2.克服焦慮情緒
焦慮,就是焦急,憂慮。這種心理是考試的大敵。因?yàn)榻箲]情緒會(huì)導(dǎo)致精神緊張,反應(yīng)遲鈍,引發(fā)記憶障礙。事實(shí)上,我們根本用不著焦慮。因?yàn),第一,中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過(guò)的東西,不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍,最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度,或是要你用學(xué)過(guò)的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象,只要你從容地、有序地打開(kāi)你記憶的閘門,合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí),認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目,你是一定能圓滿地解答的。第二,你必須正確對(duì)待環(huán)境?紙(chǎng)上所坐著的,都是你的同學(xué),他們都是普通的學(xué)生,和你一樣,至于監(jiān)考老師,他們也決不是什么兇神惡煞,你坐在那里做你的題目,他能對(duì)你怎樣?考試時(shí),你完全可以做到“心中有我,目中無(wú)人”,就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣,因此,也用不著焦慮,害怕,只要這樣,你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。
3.對(duì)自己的期望值不要過(guò)高
我自己是個(gè)什么水平,自己正確估計(jì)自己,在考試時(shí),一心一意,全心全意地做自己的試卷,決不要去想什么其他的事,比如,其他同學(xué)考得怎樣啦,我能不能考取啦,等等,這些問(wèn)題是以前的、以后的的事情,與考試一概無(wú)關(guān)。能考多少,就考多少。如果這樣想,也許你能發(fā)揮得更好,獲得意外的收獲。
4.考試過(guò)程中一定要認(rèn)真、仔細(xì)
對(duì)于試卷,一定要逐條逐句逐字地加以認(rèn)真的閱讀,連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不要輕易疏忽。只有真正領(lǐng)會(huì)了題意,才能正確地解答。有些題目,看似簡(jiǎn)單,卻容易出錯(cuò),稍一疏忽,就可能是你終身遺憾。
5.在答題時(shí),最好的方法是先易后難
往往有這樣一種情況,在解題過(guò)程中,自己會(huì)通過(guò)對(duì)問(wèn)題的解答,而引發(fā)并激活自己的思維和記憶,這就是我們平常所說(shuō)的“漸入佳境”。比如在解答幾何題時(shí),可以因一條題目的解答而聯(lián)想到一條輔助線,在語(yǔ)文默寫(xiě)中,因另一條題目而使自己聯(lián)想到一句要默寫(xiě)的詩(shī)句等等。
另外,先易后難,可以使自己在整個(gè)考試過(guò)程中信心越來(lái)越強(qiáng),情緒越來(lái)越高,思維越來(lái)越敏捷,考試越來(lái)越順利,這時(shí),你就可能出現(xiàn)“超常發(fā)揮”的佳境,取得高分。如果把時(shí)間一味花在難題的思考上,那么,一方面可能浪費(fèi)了時(shí)間,使自己本來(lái)可以拿到分的較容易的題目流放了;另一方面,可能使自己鉆入一條“死胡同”,使自己的思維失去了條理,變成一團(tuán)亂麻,影響了自己考試的情緒,這是得不償失的做法。
6.要有一種挑戰(zhàn)困難戰(zhàn)勝困難的勇氣、信心和毅力
目前,通過(guò)職普分流,參加中考的同學(xué)可以說(shuō)都是我們初三學(xué)生中的優(yōu)秀者,都是種子選手,都是普通高中的料子,都是有相當(dāng)“拼搏能力”的同學(xué)。有的人可能會(huì)說(shuō),我在學(xué)?荚嚦煽(jī)并不好呀。這可能是事實(shí),但這一事實(shí)是有多種因素所決定的。我們可以抓緊這最后幾天認(rèn)真分析一下自己的情況,找出原因,在中考時(shí)揚(yáng)長(zhǎng)避短。還有一個(gè)方面,就是我們不能以一兩次學(xué)校的考試來(lái)影響自己的心情,要克服這個(gè)陰影。學(xué)?荚囉袝r(shí)題目偏難,這個(gè)出于“練兵”的需要。
我們不能以一兩次學(xué)校的考試來(lái)論英雄,定成敗。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上,都要珍惜拼搏的機(jī)會(huì)。中考,正是這樣的機(jī)會(huì),你不要說(shuō)自己“我可能行”,而一定要說(shuō)自己“我能行”,對(duì)自己充滿希望,通過(guò)中考來(lái)證明自己能行?荚嚕貏e是中考,正是一次表現(xiàn)自我,證明自我人生價(jià)值的好機(jī)會(huì),因此,我們一定要充滿信心,笑迎困難,并且通過(guò)自己扎實(shí)的努力,去獲取最理想的成功。
因此,希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情,你想想,當(dāng)你在三年前種下了一棵小桃樹(shù),現(xiàn)在到了摘桃子的時(shí)候,當(dāng)你手捧著碩大的鮮紅的桃子的時(shí)候,難道你不為自己辛勤汗水澆灌出來(lái)的碩果而高興嗎?
同學(xué)們,老師相信你們,家長(zhǎng)相信你們,你理想中的學(xué)校正在伸出雙手歡迎你!成功,一定屬于勇于拼搏,善于拼搏的人!祝愿你帶著舒心的微笑走向輝煌!
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