來(lái)源:中考網(wǎng)整合 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-06-27 16:46:28
距離2013年中考還有半年的時(shí)間,對(duì)于正處于青春期的學(xué)生,心理和生理的變化非常容易給其帶來(lái)影響,尤其會(huì)出現(xiàn)煩躁情緒,這時(shí)就要看學(xué)生如何面對(duì),家長(zhǎng)、老師如何疏導(dǎo)了。
學(xué)生宜適當(dāng)“唱反調(diào)”
可應(yīng)對(duì)厭學(xué)、消極心理
相信很多同學(xué)都會(huì)或多或少地出現(xiàn)意志消極、厭學(xué)的情況,可能是因?yàn)橐坏缽臎](méi)見(jiàn)過(guò)的題型,也可能是因?yàn)橐淮蚊卓荚囍,在?guī)定的時(shí)間沒(méi)有答完試卷,還有可能是因?yàn)樵谝淮涡y(cè)驗(yàn)中,輸給自己心中的那個(gè)“假象競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手”。
事實(shí)上,越緊張、越擔(dān)心,學(xué)生就越無(wú)法擺脫這種消極心理。
“平時(shí)復(fù)習(xí)的都很好,不知道為什么,一到模擬、期末考試前,我就非常擔(dān)心是不是還有自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的題型、沒(méi)記住的公式,非常擔(dān)心會(huì)不會(huì)考砸。”初三生吳俏跟記者說(shuō)。
對(duì)此,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王建蓉表示,當(dāng)自己還沒(méi)有嘗試就急于否定自己,給自己下定論,這樣未免太過(guò)消極。在整個(gè)復(fù)習(xí)和備考中,失敗、成績(jī)下滑等都是難免的,而學(xué)生出現(xiàn)的消極心理更容易導(dǎo)致其失敗,不如去積極面對(duì),時(shí)不時(shí)也跟自己的心理“唱個(gè)反調(diào)”。
建議學(xué)生:
跟自己的消極、逆反心理適當(dāng)“唱反調(diào)”。比如,吳俏同學(xué)一到考試之前就非常擔(dān)心有自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題型,她可以設(shè)想:沒(méi)到中考前,碰到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的題型就等于讓自己多學(xué)會(huì)一種題型。如擔(dān)心模擬成績(jī),可以告訴自己:“模擬成績(jī)不代表中考成績(jī),模擬多錯(cuò)一道題,中考就可能少錯(cuò)一道題”。適當(dāng)?shù)爻凑{(diào),會(huì)讓學(xué)生丟掉消極思維,不過(guò)可一定要適當(dāng)。
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