血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。

　　正腎上腺素使孩子的專注力增強。

　　所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。

　　多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，我們看到運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。

　　血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。

　　正腎上腺素使孩子的專注力增強。

　　所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。

　　他們還做了一個實驗，將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第八節(jié)時上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。

　　因為運動完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里，但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。

　　一學(xué)期下來，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時，他們學(xué)校只有3%。

　　“運動除了能讓我們的心態(tài)做好準備，還能從細胞層面直接影響學(xué)習(xí)，提高大腦輸入及處理新訊息的潛力。”長期研究大腦與運動的美國哈佛大學(xué)教授約翰?瑞提，喜歡舉內(nèi)帕維中央高中的成功經(jīng)驗，說明運動不只對身體好，對大腦也好。

　　有人根據(jù)各地媒體的報道，統(tǒng)計出了2017年全國29個省(直轄市、自治區(qū))共計58名高考高分獲得者的詳細資料，發(fā)現(xiàn)不少人都表示喜歡運動，甚至有一兩項運動專長。其中平時有運動鍛煉習(xí)慣的，占比達到了57%。

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一個人智力發(fā)展最迅速的時期是在6歲～16歲這個階段，在這個時期經(jīng)常運動，有助于智力發(fā)展。

　　對政策的出臺，也有網(wǎng)友笑稱：“我終于可以自豪地說，我的體育是體育老師教的了!”還有人說：“體育老師可以光明正大要課了。”

　　鄭州大學(xué)教育學(xué)院教授羅志敏認為，此舉將是體育教育領(lǐng)域的一次“倒逼”式改革，體育的100分能否嚴格把關(guān)很重要，需要教育系統(tǒng)從提高體育教師素質(zhì)、增加體育教師崗位、完善體育考核機制、堵住人為操作漏洞等方面著力。

　　2018年9月份召開的全國教育大會號召“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，對整個學(xué)校體育的謀篇布局，指明了方向，明確了任務(wù)。

　　教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰近日在接受新華社采訪時說：“我們希望經(jīng)過若干年的努力，能夠把體育真正做成一門主課。在中考里面，它要起到主課作用，就跟語數(shù)外同分值。”

　　所以，家長和老師們，從現(xiàn)在開始，重視孩子的體育鍛煉吧!2020年已經(jīng)到來了，中考越來越近了，再不鍛煉真的就晚了!或許，體育課地位的上升，是一個全新的開始。

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