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冬天多吃些糯米有御寒作用

北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德告訴記者，中醫(yī)認(rèn)為，冬季天氣寒冷，最容易虧損的就是胃氣，而《本草綱目》中提及，糯米是補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補(bǔ)養(yǎng)人體。小寒過(guò)后，除了添衣保暖，生活中常見(jiàn)

2010-02-26 標(biāo)簽：大學(xué) 高中生活

春節(jié)剛過(guò)，下周將迎來(lái)元宵節(jié)。市民選購(gòu)元宵制品要特別注意規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。首先，散裝元宵最好不要買(mǎi)。散裝的元宵有些屬于沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的三無(wú)產(chǎn)品，更沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家有關(guān)部門(mén)的食品質(zhì)量安全檢查。有的小作

2010-02-26 標(biāo)簽：生物經(jīng)驗(yàn)交流高分經(jīng)驗(yàn)

元宵節(jié)吃糯米元宵補(bǔ)脾胃益肺氣

春節(jié)長(zhǎng)假一過(guò)，就盼著十五元宵節(jié)。此時(shí)三九已過(guò)，但乍暖還寒，人們?nèi)孕璞ＥＴ?jié)吃湯圓，除了寓意喜慶合家團(tuán)團(tuán)圓圓，還有御寒、補(bǔ)脾胃、益肺氣之養(yǎng)生功效。糯米補(bǔ)脾胃益肺氣上海市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師朱凌云介紹，元

2010-02-26 標(biāo)簽：閱讀材料自我介紹

元宵節(jié)湯圓的健康吃法

元宵節(jié)湯圓的健康吃法湯圓以糯米粉為主材料，一般可分無(wú)餡料小湯圓及包餡料湯圓，無(wú)論蒸、煮或油炸等料理方式，均各有風(fēng)味。不過(guò)，湯圓中多半加入過(guò)多的糖及油脂。所以，過(guò)量攝取會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。那么，湯圓怎

2010-02-26 標(biāo)簽：閱讀材料

健康元宵節(jié)９類(lèi)人群不宜吃元宵

保證了元宵的衛(wèi)生安全，吃元宵也有講究。專(zhuān)家認(rèn)為，元宵屬于粘食，不易于消化，無(wú)論哪個(gè)年齡段的人都不宜多吃，尤其是以下幾類(lèi)人更要注意：［年老體弱者］老年人腸胃功能減弱，消化酶和消化液的分泌減少，腸胃蠕動(dòng)減

2010-02-26 標(biāo)簽：元宵節(jié)

專(zhuān)家提醒：元宵的健康吃法

元宵雖然味美，但專(zhuān)家提醒，為了身體健康，還是要注意健康吃法。不宜當(dāng)早餐無(wú)論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，而且還含有油脂，卻缺乏營(yíng)養(yǎng)素，不適合當(dāng)早餐吃。因?yàn)槿嗽缙饡r(shí)胃腸道功能是最弱的，而元宵

2010-02-26 標(biāo)簽：細(xì)胞高中生活

春季食用蔬果“七大忌” 以防中毒

春回大地，天氣溫暖潮濕，一些本來(lái)無(wú)毒或毒性很低的蔬菜和水果會(huì)變成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就會(huì)引起食物中毒�，F(xiàn)一一介紹如下：■一忌未成熟的番茄茄科植物多少帶有毒性，未成熟的番茄尤為明顯。在我國(guó)

2010-02-26 標(biāo)簽：物質(zhì) 生物化學(xué) 自我介紹化學(xué)教材

元宵和湯圓是一回事嗎？

元宵、湯團(tuán)是兩回事。可以說(shuō)是北方、南方之不北京做的元宵，是以餡為基礎(chǔ)制作的。我見(jiàn)過(guò)機(jī)器做元宵的操作過(guò)程。先是拌餡料，和勻后攤成大圓薄片，晾涼后再切成比乒乓球小的立方塊。然后把餡塊放入像大篩子似的機(jī)器里

2010-02-25 標(biāo)簽：節(jié)日祝福英語(yǔ) 英語(yǔ)教材英語(yǔ)諺語(yǔ) 英語(yǔ)日記

春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后怎樣調(diào)理飲食？

醫(yī)院似乎也已經(jīng)習(xí)慣了，每次春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后緊接著的一個(gè)就診高峰，吃壞了胃的，喝壞了肝的，勞累過(guò)度的都涌向醫(yī)院。這些人往往在長(zhǎng)假中存在以下問(wèn)題：一是大魚(yú)大肉、開(kāi)懷暢飲，讓腸胃大受刺激；二是晚睡晚起，飲食不規(guī)

2010-02-23 標(biāo)簽：飲食家長(zhǎng)

寒假中考生適量多吃薯類(lèi)菌類(lèi)食物

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：寒假孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)怎樣補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)春節(jié)長(zhǎng)假親朋好友聚餐是常見(jiàn)的事。有關(guān)人士提醒學(xué)生，放假在家別突然改變飲食習(xí)慣，可適量多吃一些薯類(lèi)、菌類(lèi)食物。從有關(guān)醫(yī)院了解到，以往不少學(xué)生在節(jié)假日暴飲暴食。節(jié)日里

2010-02-10 標(biāo)簽：飲食初三大學(xué) 推理與證明家長(zhǎng)

家長(zhǎng)必讀：八大補(bǔ)腦食品幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率（圖）

青少年正處在勤奮學(xué)習(xí)的時(shí)期，大部分時(shí)間是用腦力勞動(dòng)，怎樣才能使學(xué)習(xí)的效率高，收到的效果好呢？那就需要有一個(gè)好腦子，要想腦子好，除了講用腦的衛(wèi)生外，還要講腦的營(yíng)養(yǎng)。常用腦的人，這個(gè)指揮中心的活動(dòng)就比較頻

2010-02-08 標(biāo)簽：家長(zhǎng)

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：寒假孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)怎樣補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)在，學(xué)生放假了，可能家長(zhǎng)給孩子安排了一些體育活動(dòng)。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的蛋白質(zhì)，因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物，以為這樣可以補(bǔ)充體能。其實(shí)，這是一種誤解。在運(yùn)動(dòng)中，肌肉活動(dòng)量增

2010-01-29 標(biāo)簽：飲食推理與證明家長(zhǎng) 閱讀診斷活動(dòng)

提醒中考家長(zhǎng)早餐奶不可長(zhǎng)期代替早餐

中考考生考試期間特別要注意的五忌提醒中考家長(zhǎng)早餐奶不可長(zhǎng)期代替早餐，早餐奶的營(yíng)養(yǎng)并不均衡，只能在吃不了早餐的時(shí)候應(yīng)急，不能長(zhǎng)期替代早餐。目前，我國(guó)還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的早餐奶國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，各品牌早餐奶的原料不盡相同

2010-01-14 標(biāo)簽：家長(zhǎng)

中考飲食：美研究證明每天兩個(gè)蘋(píng)果可提高記憶力

中考飲食：每天兩個(gè)蘋(píng)果提高記憶力近日研究人員發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，很多因素在影響我們的記憶，比如日常的生活習(xí)慣、吃的食物、服用的藥物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不過(guò)，最新一期美國(guó)《預(yù)防》雜志也告訴了我們8個(gè)提

2010-01-14 標(biāo)簽：飲食推理與證明

2010年虎年不可錯(cuò)過(guò)的特色春節(jié)美食

摘要：魚(yú)丸之味關(guān)鍵在于鮮。制作魚(yú)丸，首先將優(yōu)質(zhì)新鮮的鰻魚(yú)、馬鮫魚(yú)或鮸魚(yú)洗凈、剖肚；去其頭尾，接著從其豐滿(mǎn)的肉層上用刀子細(xì)心地把魚(yú)肉刮下來(lái)，剔去魚(yú)皮、魚(yú)骨和魚(yú)刺；再把魚(yú)肉剁細(xì)剁韌，下工夫可以毫不夸張地說(shuō)

2010-01-11 標(biāo)簽：初一物質(zhì)

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